【広島ヨガ　オンラインヨガ　】

ミッツのチューブヨガ®をメインに提供しています、
ミッツヨガ倶楽部　代表のみっつこと石井みつこです。

夏は薄着になりますので、やはり引締めたいというお声が多いですね。
レッスン時にはお伝えしていますが、
ヨガのポーズを行っていない日常のちょっとした体の使い方で
引締めは可能ですよ～🔥
一呼吸ずつ成りたい自分へと近づいて生きましょう💎✨✨
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2020年6月からスタートしたオンラインレッスン。
7月からは「Mitsとおうち真健美活部」
～【MitsのチューブヨガⓇ】de永遠に今日が一番若い日～
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おうち＝ #オンライン で
真健美活部＝真の健康美活をする大人の部活動という意味です🔥💪
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6月に皆さんに頂きましたお声を反映した内容で
行っており、8月は下記となります。

＜2023年8月分レッスンスケジュール＞
➀8月6日（日）20：00～21：00　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
②8月10日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和美姿勢編」
③8月13日（日）20：00～21：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
④8月17日（木）21：00～22：00　テーマ「歪みリセット美骨盤編」
⑤8月20日（日）20：00～21：00　 テーマ「肩こり緩和美姿勢編」
⑥8月24日（木）21：00～22：00　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑦8月27日（日）20：00～21：00　テーマ「歪みリセット美骨盤編」
⑧8月31日（木）21：00～22：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」

※8/3（木）は非開催となっております。
　のでご注意ください。
　
◆上記の①～⑧の日程でオンタイム受講が難しい方は、