＜11月分レッスンスケジュール＞
➀11月4日（木）21：00～22：00　    テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
②11月7日（日）20：00～21：00　　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
③11月11日（木）21：00～22：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
④11月14日（日）20：00～21：00　  テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑤11月18日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
⑥11月21日（日）20：00～21：00　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑦11月25日（木）21：00～22：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
⑧11月28日（日）20：00～21：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
 

◆2020年11月～上記の
　上記の①～⑧の日程でオンタイム受講が難しい方は、
　ご都合に合わせてYouTube受講できる
　新システムを導入しております。
　詳細が気になられる方は、お問合せ欄からお問合せ下さい。

＜紹介キャンペーン特典＞
◆ご紹介で新規入会下さった方 ：入会金3,000円を無料に！

オンラインレッスンの様子はこんな感じです。
↓

＜受講手続きの方法＞
受講希望の方は、以下のリンク先からお申込み下さいませ。
　①入会金はこちら　→　こちらをクリック
　②入会月については、個別に対応させて戴きます。
　③翌日以降の会費　→　こちらをクリック

①は、入会時のみにお願い致します。
②は入会は個別にメッセージ等で対応させて戴きます。
③の決済お手続きを頂戴しましたら、毎月1日に
「月会費」としてカード引き落としとなります。

<受講者へのインタビューその①>
   ↓

<受講者へのインタビューその②>
　↓

＜その他に戴いた受講者のお声＞
・在宅勤務、自宅待機で全然動けていなかったので運動不足の解消に役立った。
・肩凝りや首の痛み、腰痛、特に右半身が痺れるような辛さを抱えていたが、
　自分では伸ばせない凝り固まった部分がチューブとヨガの姿勢でスッキリ伸ばせ、
　肩甲骨の動きも良くなり症状が改善され楽になった。
・在宅ワークで姿勢が悪くなっていたが、姿勢が良くなった。
・肩の可動域が広がり、肩甲骨の間が温まり、その温かさが持続するようになった。
・胸が開いたからか？　呼吸が楽にできるようになった。(起床直後が楽になった)
・日常でも呼吸を気にするようになり、気持ちが穏やかになった気がする。
・開脚が自分史上、最大に開いたのにはびっくりし、一時的でないことにも感動。
・過去１０年ヨガをやっていて全然改善されなかったのに、
　理論を教わり前屈の可動域が広がり前屈時、2回目に頭がついてビックリした。
・今回のモニターに参加することで「チャレンジ精神が湧いた。」（友人の姿から刺激）
・受講した日の夜の熟睡感が素晴らしい。
・気分転換を意識的にできるようになった。