【広島ヨガ　オンラインヨガ　】

ミッツのチューブヨガ®をメインに提供しています、
ミッツヨガ倶楽部　代表のみっつこと石井みつこです。

GWに突入しましたね～♬♬
マスクを外している方の比率も高まり、
お顔の表情をキチンと拝見でき、
笑顔の輪＝和の広がりが嬉しいです(#^^#)
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コロナに感染しました。等のお声を聞くこともあり、
免疫力を高く保つことが重要なポイントですよね🔑
心地よい呼吸を合わせて、
自然に溢れる笑顔が免疫力アップへの第一歩✨✨
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「笑うとNK細胞(ナチュラルキラー細胞)の働きが活発になる」
と言われており＝「免疫力アップ↗↗」
ヨガを有効活用して参りましょう🔥
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木曜日の夜21時～22時と日曜日の夜20時～21時に
開催中のオンラインチューブヨガレッスン♪♪
現在、サブスクでご参加頂いております。

＜2023年5月分レッスンスケジュール＞
➀5月4日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
②5月7日（日）20：00～21：00　　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
③5月10日（水）21：00～22：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
④5月14日（日）20：00～21：00　 テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑤5月18日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
⑥5月21日（日）20：00～21：00　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑦5月24日（水）21：00～22：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
⑧5月28日（日）20：00～21：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」

※下記の2日は曜日が変更になっております。
③5/11（木）→5/10（水）の開催に
④5/25（木）→5/24（水）の開催に

◆2020年11月～上記の