広島市様に引き続き、今回は廿日市市様からの依頼

６月１３日（金）に講師を担当させて戴きました
「親子ヨガ」教室の様子　

大野子育て支援センターさんからの依頼で、
「親子ヨガ」の講師を担当させて戴きました。
ママのお腹に直撃している様子です　
これは「舟のポーズ」　

講習会の内容はこちらでした

まずは、ヨガや呼吸法の説明、「親子ヨガ」の内容や効果についての説明！

説明に続いて、呼吸法からスタート　

お子さんをお膝のうえに抱っこして、
呼吸を深く意識していきます。

「タオルを使用してのウォーミングアップ」
もれなく、肩こり緩和　効果が高まります　　

「親子の絆を深め」ながらの「ねこのポーズ」　
腰痛&肩こりの緩和、自律神経の働きも整えます　

見つめ合って、親子の絆がさらに深まる瞬間　　　　

カッコよくキマッた「英雄のポーズ」（ヴィラバドラアーサナⅠ）
後日こんな素敵&あったかなお心遣いを戴きました　

～途中省略～
保護者の方の身体の調子を整えながら、
子どもたちとのふれあいやスキンシップをもつと共に、
子どもたちの成長を促す動きもあり、保護者のみなさんは
とても楽しく参加できたと喜んでおられました。

こちらこそ、満開となった可愛い笑顔&美しい笑顔の花に
元気を貰え、とっても癒されました　
今日も、笑顔がキラキラに輝く瞬間に携わることが
出来ましたことに

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