イベントレポート

【イベントレポート】「サンセット&満月ヨガ2018年8月」@観音マリーナ海浜公園

9/24(火)中秋の名月にも開催予定なのですヨガ

8月26日(日)開催済みの『サンセット&満月ヨガ』レポです
終了後だと暗くなるので、開始前にパシャリ カメラ

ヨガについて、月ヨガについての簡単な説明からスタートし
瞑想します ポイント

サンセットとムーンライズが時間差で言葉にならない位美しい観音マリーナ スゴイ

四つんばいのポーズから「月の礼拝」(チャンドラ・ナマスカーラ)


に出てくるポーズを楽しみながら一つずつ確認して やじるし

お月さまに向かって「月の礼拝 満月

逆転のポーズへもチャレンジ ヨガ

シャヴァーサナーで「月のエネルギー」を満タンにチャージです サイコー

動画ヴァージョンも編集してみました ↓

終了後にこんな感想を戴きました ↓

嬉しいお声を多数ありがとうございます sei


美しいサンセットを拝んだ後、まんまるな満月満月
月灯りの下、心地良い呼吸を合わせて クローバー平和

真の「月の礼拝」を楽しみながら太陽のエネルギー&
月のエネルギー&海のエネルギーを満タンに
チャージできましたことにNamasute合掌ナマステ合掌

今夜の開催は難しそうで、強烈晴れ女のミッツも
自然の中で生かされている感を味わいながら
久々の更新 

オンラインチューブ
レッスンはこちら

初回レッスン無料!!

オンラインレッスンのご予約