ミッツのチューブヨガ®とは？

【ミッツのチューブヨガ®】とは

独自開発のヨガチューブとオリジナルグリップを使って行う特許出願中の全く新しいヨガです。可視化（目に見える化）を実現している【ミッツのチューブヨガ®】はあなたの進化に合わせてカスタマイズし、内なるダイヤモンドを輝かせWellness　Lifeへリードします！！

ミッツのチューブヨガ®の4つの要素

M：MEDITATION瞑想
I：INNER MUSCLE体幹力アップ
T：TRAINING筋力トレーニング
S：STRETCHストレッチ

「瞑想・ストレッチ・筋トレ・体幹トレーニング」を同時に行うことが可能なヨガです。

【ミッツのチューブヨガ®】３つの特徴

１）チューブにゆだねるだけ！

勝手に伸びて、効率よく貯筋。委ねるだけで美ポーズがキマり、しなやかくびれ美人に！

一番の特長は、楽に楽しく最大限の効果が得られることです。

チューブの力を利用することによって、

勝手に伸びて、可動域が広がり無理なく柔軟性がアップ
引っ張ることで自然に筋力がアップ
チューブの調整力で骨盤などのゆがみがとれる
ゆだねるだけで美ポーズが決まる

広島大学で行われた立証実験では、高い効果が見られることが判明し、「肩こり緩和」「姿勢改善」に是非取り入れたいエクササイズとの寸評を頂いています。

２）カラダがかたくても大丈夫！

業界初！あなたに合わせてカスタマイズ

「ヨガは興味があるけど、カラダがかたいから心配」という方もご安心ください。
独自開発のヨガチューブとグリップを使うことによって、ヨガ業界初のすべての人の運動能力にカスタマイズできます。
通常のヨガとは異なり、オリジナルグリップをを使用してチューブを持つ長さを変えることで強度を∞に調整でき、ご自分にピンポイントに効かせることができます。

初心者：

チューブがアシストしてくれて、正しいポーズが決まりやすくなります。
チューブが引っ張ってくれるので、勝手に伸びて柔軟性が高まります。

※2017年4月6日地元広島TVにて新コーナー「ひろしまケンケンプロジェクト」から取材を受け「高齢者の健康寿命延伸におススメのヨガ！」と紹介されました。

放送済みの内容です↓↓

上級者：

チューブの種類(強度)を選択し、持つ位置を変え、負荷をかけることによってインナーマッスルを鍛え成りたい美ボディーを手に入れることができるようになります。

３）進歩が見える！業界初！ヨガレベルの可視化

習い事をしていると、「上達しているのかどうかわからなくて、ついつい通わなくなってしまった。」という経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか？【ミッツのチューブヨガ®】なら大丈夫です。
独自開発の３種類の強度のヨガチューブとヨガグリップを組み合わせることによって、
あなたの日々の進歩が目に見えてわかるので、レッスンが楽しくて仕方がなくなり無理なく続けることができます。
オリジナルチューブ及びオリジナルグリップは、世界的スポーツメーカーである(株)ミカサと共同開発し、負荷試験等を繰り返した後、販売に至りました。

こちらをクリック

広島大学での立証実験

22017年7月31日、広島大学大学院医系科学研究科スポーツリハビリテーション学研究室　浦辺幸夫教授のご指導の下、【ミッツのチューブヨガ®】の効果について立証実験を実施しました。

「このヨガの内容は積極的に取り入れられるべき」

実験では浦辺教授と14名の大学院生が20名の被験者のデータを測定（26歳～74歳の女性）。通常90分のコースを、実験用に60分のショートバージョンで行いましたが、「肩こり改善」「首こり改善」「姿勢の改善」で即効性のある効果が得られることが判明しました。

中には実験前後で伏臥上体反らしの数値が14センチも変わった方もいらっしゃり、浦辺教授も「このヨガの内容は積極的に取り入れられるべき」「大変望ましいエクササイズ」と絶賛のコメントをくださいました。

立証実験についての詳細はこちらへ

こちらをクリック

第 6 回予防理学療法学会で発表

2019 年 10 月 19 日に「第 6 回予防理学療法学会」にて「チューブヨガエクササイズ」ワークショップの講師をさせて戴きました。
演題は「チューブヨガで楽しく症状回復・健康寿命延伸」。理学療法の分野においても予防がテーマとなっており、【ミッツのチューブヨガ®】は健康寿命の延伸に寄与できるとの評価から発表に至りました。
約 30 名の方が、とても熱心に受講して下さいました。スライドを使用して約15分間のプレゼン後に、実技「チューブヨガ」の実践という流れでした。