オフィスフローレさんにて【ミッツのチューブヨガⓇ】
４回講座が新スタートとなります。
第１回目は1/21（土）13：00～14：30に開催
4回分のテーマは↓です。
①人生を変えるとも言われている【呼吸】を手に入れよう！
～やってみようゆったりとヨガの呼吸法～
②美の源である＝【骨盤】からアプローチするヨガ！
③ アンチエイジングの肝＝【筋肉】からアプローチするヨガ！
④勝手にのびて、効率よく貯筋！ 【ミッツのチューブヨガⓇ】
開催日程など詳細は　⇒　こちらをクリック