【広島ヨガ　オンラインヨガ　】

ミッツのチューブヨガ®をメインに提供しています、
ミッツヨガ倶楽部　代表のみっつこと石井みつこです。

少し秋めいてきましたが、日中はまだまだ暑く💦
エアコンの効いたお部屋に居ることも多いですよね。
レッスン時に多いお声が「脚のむくみ…」
実は、エアコンで冷えることもむくみの原因になります。
脚先だけでなく、全身の血流を促し、
免疫力アップにも繋げましょう↗↗
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2020年6月からスタートしたオンラインレッスン。
7月からは「Mitsとおうち真健美活部」
～【MitsのチューブヨガⓇ】de永遠に今日が一番若い日～
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おうち＝ #オンライン で
真健美活部＝真の健康美活をする大人の部活動という意味です🔥💪
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6月に皆さんに頂きましたお声を反映した内容で
行っており、9月は下記となります。

＜2023年9月分レッスンスケジュール＞
➀9月3日（日）20：00～21：00　 テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
②9月7日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和美姿勢編」
③9月10日（日）20：00～21：00　テーマ「歪みリセット美骨盤編」
④9月14日（木）21：00～22：00　テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑤9月17日（日）20：00～21：00　 テーマ「肩こり緩和美姿勢編」
⑥9月21日（木）21：00～22：00　 テーマ「歪みリセット美骨盤編」
⑦9月24日（日）20：00～21：00　テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑧9月28日（木）21：00～22：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」

　
◆上記の①～⑧の日程でオンタイム受講が難しい方は、