【広島ヨガ　オンラインヨガ　】

ミッツのチューブヨガ®をメインに提供しています、
ミッツヨガ倶楽部　代表のみっつこと石井みつこです。

今日も（笑）スーパーで秋限定のスィーツを既に発見しました👀
「食欲の秋」真っ只中、皆さんいかがお過ごしでしょうか？(@_@)
筋力量を増やして、基礎代謝をアップ⤴⤴
同じものを食べても太りにくいBody構築を目指しましょ～🔥🔥

いつも皆さんの美しい笑顔に元気をもらえ、
とっても癒されています🍀
Namasute🥰

さてさて、木曜日の夜21時～22時と日曜日の夜20時～21時に
開催中のオンラインチューブヨガレッスン♪♪
現在、サブスクでご参加頂いております。

＜2022年10月分レッスンスケジュール＞
➀10月2日（日）20：00～21：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
②10月6日（木）21：00～22：00　　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
③10月10日（月＝祝）20：00～21：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
④10月13日（木）21：00～22：00　 テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑤10月16日（日）20：00～21：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
⑥10月20日（木）21：00～22：00　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑦10月27日（木）21：00～22：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
⑧10月30日（日）20：00～21：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」

※9日（日）は非開催となっており、代わりに10日（月＝祝）の開催となります。
　10月23日（日）は非開催となっておりますので、ご注意下さい。

◆2020年11月～上記の