【広島ヨガ　オンラインヨガ　】

ミッツのチューブヨガ®をメインに提供しています、
ミッツヨガ倶楽部 代表のみっつこと石井みつこです。

急に暖かくなり、日々のファッションコーディネートに
悩みますね～😮
「花粉や黄砂で鼻や目が辛い！」というお声を
耳にすることがだんだんと増えてきました💦

加えて春は自律神経を乱しやすい時期でもあります。
こんな時は、
➀呼吸を深く
②背骨にしっかりアプローチをする。
(背骨に神経が集中していますよ～✨)

鼻の通りが良くなるポーズや
目がスッキリ大きくなって、
視界が明るくなるポーズ等を
レッスン時にご紹介しています！
そのポーズを行いながら、自身を快適な方向へと
導きながら、日々のレッスンで
気持ち良い✨を共有しましょう♬♬

2025年4月のオンラインレッスン開催は下記となります。
↓↓

＜2025年4月分レッスンスケジュール＞
➀4月2日（水）21：00～22：00　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
②4月6日（日）21：00～22：00　テーマ「歪みリセット美骨盤編」
③4月10日（火）21：00～22：00　テーマ「肩こり緩和美姿勢編」
④4月13日（木）21：00～22：00　テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑤4月17日（日）21：00～22：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑥4月20日（木）21：00～22：00　テーマ「歪みリセット美骨盤編肩こり緩和美姿勢編」
⑦4月24日（木）21：00～22：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑧4月27日（日）21：00～22：00テーマ「肩こり緩和美姿勢編」

※4月3日(木)は諸事情により非開催となり、
代わりに4/2(水)に振替開催となります。
よろしくお願い致します。

◆上記の①～⑧の日程でオンタイム受講が難しい方は、
　ご都合に合わせてYouTube受講できる
　新システムを導入しております。
　詳細が気になられる方は、お問合せ欄からお問合せ下さい。