【広島ヨガ　オンラインヨガ　】

ミッツのチューブヨガ®をメインに提供しています、
ミッツヨガ倶楽部　代表のみっつこと石井みつこです。

梅雨入りしまたね～☔
朝から雨模様の広島市内です。
あなたにとっての雨は「浄化の雨」？
「惠の雨」？
今、ウグイスと雨音の素敵なハーモニーをBGMに
この記事を書いています♬♬

「このところ気圧の関係で、辛いんです。」
というお声も耳にします。
そんな時こそ、レッスンでは特に、「深い呼吸」を
意識して貰っています。
終了後、「ヨガしたら楽になった～～☺」
「すごく気持ちイイ～～🍀」と感想を頂き、
私も自分のことのように嬉しかったです🤣
呼吸が自律神経を整えることに繋がりますね。

2024年7月のオンラインレッスン開催は下記となります。
‼注意‼　
↓↓
5月から日曜日の開始時間も21時～22時に変更になっております。

＜2024年7月分レッスンスケジュール＞
➀7月4日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和美姿勢編」
②7月7日（日）21：00～22：00　テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
③7月11日（木）21：00～22：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
④7月14日（日）21：00～22：00　テーマ「肩こり緩和美姿勢編」
⑤7月18日（木）21：00～22：00　テーマ「歪みリセット美骨盤編」
⑥7月25日（木）21：00～22：00　テーマ「脚のっむくみスッキリ美脚編」
⑦7月28日（日）21：00～22：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑧8月1日（木）21：00～22：00テーマ「歪みリセット美骨盤編

※注意：7/21(日)は都合により非開催となります。
7月の8回目のレッスンとして8月1日（木）に開催させて下さい。
8月の1回目のレッスンは、8/4（日）スタートになります。

お間違いのございませんよう、お願い致します☺

◆上記の①～⑧の日程でオンタイム受講が難しい方は、
　ご都合に合わせてYouTube受講できる
　新システムを導入しております。
　詳細が気になられる方は、お問合せ欄からお問合せ下さい。