【イベントレポート】「絶景サンセットヨガ開催」
2022.11.02
【 #広島ヨガ #オンラインヨガ 】
#ミッツのチューブヨガ® をメインに提供しています、
#ミッツヨガ倶楽部 代表のみっつこと #石井みつこ です。
・
10月29日(土)16時~ 瀬戸内ゴルフリゾート さんにて、
気温が下がっている日が続いていたので、冷えるだろうなぁ~と
皆さんに「温かくしてご参加下さい!」と事前にアナウンスしていましたが、
サンセットのエネルギーが優しくあったか~く包み込んでくれました![🌅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te9/1.5/16/1f305.png)
![🌅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/te9/1.5/16/1f305.png)
![](https://i1.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/8d2d58366dd1033327bad656cbfcc8f1-4.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
![](https://i2.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/f000dc61bd637aab9cfc6190ad5a8ab1-1.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
いつもの屋外ヨガ=土の香りとは異なってふかふかで気持ちイイ~![💖](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t42/1.5/16/1f496.png)
![💖](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t42/1.5/16/1f496.png)
グリーンに癒され、穏やかな瀬戸内海&サンセットに抱かれながらのチューブヨガ![🎶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t78/1.5/16/1f3b6.png)
![🎶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t78/1.5/16/1f3b6.png)
![🎶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t78/1.5/16/1f3b6.png)
![🎶](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t78/1.5/16/1f3b6.png)
絶景ロケーションは圧巻でした~![💎](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f48e.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png)
![💎](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f48e.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png)
![](https://i0.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/6ac2397867767a902ce2217f0a58282f-3.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
![](https://i1.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/6929b940e4802cf13960acbb172247c2-2.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
![](https://i1.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/b54091b9ea851f9c8810b52e50cbc14b-1.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
![](https://i1.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/3c68c2dd13bf243cb21461b7b3c1e119-2.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/fdb9a13a19bc00b51756f9a36fb43c78-2.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
![](https://i2.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/259291dbe5343002de28c9b801804035-2.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
MitsのチューブヨガⓇは
➀広島大学にて「肩こりの緩和効果有」のエビデンス取得
→肩甲骨の柔軟性がアップし、肩関節の可動域が広がる
②全てのポーズが体幹トレーニングを伴っている
③すべてのポーズがストレッチも兼ねている
↑
ゴルフに必要な、
◆柔軟性アップ![⤴](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t98/1.5/16/2934.png)
![⤴](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t98/1.5/16/2934.png)
◆肩関節可動域広がる
◆体幹力アップ![⤴](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t98/1.5/16/2934.png)
![⤴](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t98/1.5/16/2934.png)
にフォーカスしてゴルフ対策メニューでお届けしました![⛳](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1/1.5/16/26f3.png)
![⛳](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t1/1.5/16/26f3.png)
・
下記のお声を頂きました。
◆身体が軽くなった
◆チューブが誘導してくれたのでポーズがやりやすかった
◆絶景の中で気持ち良かった
◆はまりそう、またやりたい。
◆だんだんと骨盤が楽になって最後は楽に座れた
ご参加下さった皆さんの肩関節のビフォー&アフターを
まとめてみました👇👇
まとめてみました👇👇
![](https://i1.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/728b3e2aafbedb3b2006999f06b9d55f.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
![](https://i1.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/00d939914c3891af8449e4b91710a6b9.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
認定インストラクターの由貴先生と👇
![](https://i2.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/f6f77a1616e27fc34eb1a81aa7dc6262-4.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
オシャレ&美味しいライトディナーもありがとうございます
![💖](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t42/1.5/16/1f496.png)
![](https://i0.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/ed80de20dfec1bd144442f3c2532b6bb-2.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)
こちらの動画で実況中継![📹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb8/1.5/16/1f4f9.png)
![📹](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tb8/1.5/16/1f4f9.png)
・
終了後は3年ぶりに開催された竹原「憧憬の路」にも立ち寄りました。
こちらは対照的に幻想的な雰囲気![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png)
![✨](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png)
「竹原Energy」を満タンにチャージできた1日でした![💎](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f48e.png)
![💎](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t52/1.5/16/1f48e.png)
広島には良いところいっぱい![💖](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t42/1.5/16/1f496.png)
![💖](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t42/1.5/16/1f496.png)
![](https://i0.wp.com/mits-yogaclub.com/wp-content/uploads/2023/09/d1a6415d647990fc6dce6a19a3f775d3-1.jpg?resize=600%2C600&ssl=1)