【広島ヨガ　オンラインヨガ　】

ミッツのチューブヨガ®をメインに提供しています、
ミッツヨガ倶楽部　代表のみっつこと石井みつこです。

先日受講し始めて4カ月目の生徒さんからLINEを頂きました。
「サングラスが合わなくなって、メガネ屋さんでサイズをお直ししたんですよ～！」
という内容でした。
あるポーズをご自宅で朝晩10回ずつ行っていたら
どんどん小顔になってリフトアップされているそうです(@_@)
筋力量も増やして、基礎代謝をアップ⤴⤴
食欲の秋対策として（笑）同じものを食べても
太りにくいBody構築を目指しましょ～🔥🔥

いつも皆さんの美しい笑顔に元気をもらえ、
とっても癒されています🍀
Namasute🥰

さてさて、木曜日の夜21時～22時と日曜日の夜20時～21時に
開催中のオンラインチューブヨガレッスン♪♪
現在、サブスクでご参加頂いております。

＜2022年11月分レッスンスケジュール＞
➀11月3日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
②11月6日（日）20：00～21：00　　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
③11月10日（木）21：00～22：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
④11月13日（日）20：00～21：00　 テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑤11月17日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
⑥11月20日（日）20：00～21：00　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑦11月24日（木）21：00～22：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
⑧11月27日（日）20：00～21：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」

◆2020年11月～上記の