メンズも大歓迎♡　
【チューブヨガdeリ楽ックス】＠太光寺イベント開催しまーす！

通常のヨガではなく独自開発のヨガチューブ&グリップを
使用して行う、ミッツが考案した登録商標であり
特許出願中の新しいヨガ＝【ミッツのチューブヨガⓇ】を行います！
◆広島大学医学部で効果検証実験済み
◆広島TVや美魔女ご用達の美容雑誌『美st』でも紹介され
◆年齢に関係なく男女共に楽しめるヨガ

話題急上昇中です

＜開催の詳細＞

◆開催日時：毎月第4火曜日月　13：30～15：00　（※受付は13：15～）
　　（２０２０年度の開催予定日）
　　　３月２４日、４月２８日、５月２６日、６月２３日、７月２８日、
　　　８月２５日、９月２９日、１０月２７日、１１月２４日、１２月２２日
　
◆開催場所：太光寺（和氣殿２階）
　　住所：広島市西区田方1丁目551-1
　　　太光寺へのアクセスはこちら↓
　　⇒　こちらをクリック
◆参加費：２,２００円
　　※ヨガチューブ&グリップ貸出付。
　　　ご購入も戴けます。
　　ヨガチューブ（２,５００円+税）・ヨガグリップ（１,５００円+税）
◆人　数：８人以上集まっての開催となります
◆持参物：水分補給のためのお飲み物。
　　ヨガマット（貸出有1枚＝２００円。事前予約が必要です。）
◆服　装：動きやすい格好で
　（GパンはNG、裸足になれるスタイルで）
◆駐車場：太光寺の駐車場をご利用ください。
◆講師：ミッツ（ミッツヨガ倶楽部代表　石井みつこ）
　電話：０９０-９０５３-００３９

下記お申込みフォームからご予約をよろしくお願い致します。

2020年2月18日に開催済みの様子はこちら
↓

右足のみポーズ実践後にチェックしてみましたら…

天空にて穏やかな瀬戸内海に抱かれながら…

至福の時空

素敵な笑顔をありがとうございます

＜ミッツのチューブヨガⓇとは？＞

◆勝ってに伸びて、効率良く貯筋

◆ゆだねるだけで美ポースがキマる

◆【ストレッチ&筋トレ&体幹トレーニング】

が同時にできるとってもお得なヨガ！！
◆広大の効果立証実験では

　「肩こり・姿勢の改善」に効果有！との数値データ及び
　教授の評価を取得済み。　

チューブに心身をゆだね、体から聞こえてくる声に

耳を傾けながらご自分のペースで気持ち良ーく

自己満足の世界に浸りましょう（笑）　

あっそれから…女子限定ではなく、男性の参加も大歓迎♡

ヨガは女性のものだと思っていませんか？

『デキる男はヨガをする！』

日本はもちろん、世界中でヨガや瞑想をする男性が

急増しています！　

有名なアスリートやアーティスト、ビジネスリーダー等

幅広いジャンルの男性がヨガや瞑想を習慣にしている

ことが注目されています。

自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともに

ポーズを行うヨガ(^^♪♪

体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られる

のもヨガの特徴です。

強くしなやかな身体と安定したメンタル。

その両方を鍛えることができるヨガを体験してみませんか？

初めての方はもちろん、体の硬い方も安心して

ご参加戴けます(^_^)/

会場は、瀬戸内海が一望できる最高のロケーション

＜講師紹介＞ミッツ（石井みつこ）

◆第一子の産後（2001年）にヨガと出会い、

　産前産後に癒される。またスポーツによる

　持病の腰痛をヨガで克服。

◆ヨガに支えられた自らの経験を活かし、笑顔を輝かせ

　健康美をアップさせることを使命に、８年所属した

　老舗のヨガスタジオから独立し、2014年4月より

　フリーで活動を開始。

◆「ヨガの普及と振興に関する活動を行い、国民の

　健康増進に寄与する」ことを目的に、

『一般社団法人Mit’s Yoga 倶楽部』＆ヨガ講師養成機関

　である『日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ』を設立。

◆【Mit's Yoga Club will lead you a life of wellness.】を

　経営理念に、ヨガを通してクオリティーの高い人生

　（QOL）を送る為の提案をし、自らの経験を通して

　考案した【ミッツのチューブヨガⓇ】を出版しオンリー

　ワンのサービスも提供中。

◆二児の母。京都女子大学文学部卒業。