【イベントレポート】『広島県体操協会』さまからの出張講座担当しました!

10月9日(祝)体育の日
「広島県体操協会」(ジュニア新体操)さま
からの依頼で講師を担当してきました(^_^)/
終了後の集合写真↓↓ミッツは密かにいつものポーズで(笑)

↑小学校3年生から高校2年生まで笑顔がCuteな美少女達です!

新体操の競技の際にも「ヨガの呼吸法」が大切であること
などを丁寧に伝えることからスタート!


世界を舞台で活躍している選手たちもヨガによる「瞑想法」を取り入れ、
よい結果を残してきている例なども紹介(^_^)/

皆さんとても真剣に耳を傾けてくれていました。
「ヨガは初めて!」という方がほとんどでしたので、

両手で呼吸の状態を確認しながら、呼吸法を開始↑

見えにくかった為、ミッツは舞台上でポーズの説明(^_^;)
チューブを使用して「真珠貝のポーズ」を↓

「体幹を鍛えるねこの足けり」のポーズで通常より効率良く
「ストレッチ」「筋トレ」「体幹トレーニング」効果を高めます!↓

ポーズの完成形も美しい♡ 骨盤が斜めにならないよう
気をつけながらTryしている子たち多々でした(*^^)v

チューブ&オリジナルグリップを活用した「開脚前屈」

みなさん両脚が「180度」に開いていて、流石です!!

いつもと異なった「体=筋肉の使い方」のようでした!
終了後に数名の選手から感想をもらいました↓
◆いつもと違った筋肉を使い「筋トレ」になりよかったです。
◆とてもリラックスできて楽しかったです。

また、体操協会会長さまからはこちらのお声を戴きました。
◆ヨガの講習会はいつもと違って新鮮でよかったです。
◆県内の選手強化や育成、普及などを考えていく上で
今回の「ヨガ講習会」はまた一つ勉強になりました。
◆今後も末永くお付き合いくださいますよう
よろしくお願い致します!

こちらこそたくさんの可愛い笑顔に癒され
パワーをもらえ更なるモチベーションアップと
なりましたことにNamasute♡

1名の指導者の方が、即「チューブ&オリジナル
グリップ」を購入くださいました(^_^)/
ありがとうございます💞💞💞

さぁ全力投球で「普及活動」!!

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