【広島ヨガ　オンラインヨガ　】

ミッツのチューブヨガ®をメインに提供しています、
ミッツヨガ倶楽部　代表のみっつこと石井みつこです。

記録的な低気温＆降雪が各地で伝えられる今日この頃
風邪など引かれていませんか？👂
寒いですよね～⛄
筋肉が熱を発すると言われています。
筋力量を増やして、内側から温めましょう🔥♨
体が温まり体温が上昇するとおまけに免疫力のアップ⤴⤴

「貯筋」がもれなくおまけに付いてくる「ミッツのチューブヨガⓇ」
を有効利用しましょ～～🔥🔥💪

木曜日の夜21時～22時と日曜日の夜20時～21時に
開催中のオンラインチューブヨガレッスン♪♪
現在、サブスクでご参加頂いております。

＜2023年2月分レッスンスケジュール＞
➀2月2日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
②2月5日（日）20：00～21：00　　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
③2月9日（木）21：00～22：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
④2月12日（日）20：00～21：00　 テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑤2月16日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
⑥2月19日（日）20：00～21：00　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑦2月23日（木）21：00～21：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
⑧2月26日（日）20：00～21：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」

◆2020年11月～上記の