【広島ヨガ　オンラインヨガ　】

ミッツのチューブヨガ®をメインに提供しています、
ミッツヨガ倶楽部　代表のみっつこと石井みつこです。

2022年も大変お世話になり、ありがとうございました。
12/30～1/3までお休みを頂き、1/4～がヨガ始めとなります。
2023年も一呼吸ずつ成りたい自分へと近づいていけるような
そんなヨガをご一緒できたら嬉しいです(#^^#)
2023年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

ということで、年末年始対策として…
筋力量を増やして、基礎代謝をアップ⤴⤴
太りにくいBody構築をして納得のいく新年を迎えましょ～🔥🔥

木曜日の夜21時～22時と日曜日の夜20時～21時に
開催中のオンラインチューブヨガレッスン♪♪
現在、サブスクでご参加頂いております。

＜2023年1月分レッスンスケジュール＞
➀1月5日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
②1月8日（日）20：00～21：00　　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
③1月12日（木）21：00～22：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
④1月15日（日）20：00～21：00　 テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
⑤1月19日（木）21：00～22：00　 テーマ「肩こり緩和・美姿勢メイク編」
⑥1月22日（日）20：00～21：00　 テーマ「脚のむくみスッキリ美脚編」
⑦1月26日（木）21：00～21：00　　テーマ「歪みリセット！美骨盤・美姿勢メイク編」
⑧1月29日（日）20：00～21：00　テーマ「あちこち引き締め！美脚・美尻・同時に下腹痩せ編」
※1月1日（日）は非開催となっております。ご注意ください。

◆2020年11月～上記の