レッスンスケジュール

【定期レッスン】

<月曜日>

アンチエイジングヨガ
場  所 RCC文化センター (広島市中区橋本町5-11)
時  間
 10:00~11:10
内  容
転倒や認知症の予防効果が高いヨガ! 身体の状態に合わせて、チューブ&オリジナルグリップを活用して行う【ミッツのチューブヨガⓇ】をゆったりと行います。
受講料 受講料:14580円(10回分)、途中入会の場合、回数割となります。

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美磨女ヨガ=ミッツのチューブヨガⓇ】
場  所 広島サンプラザ教室 (西区商工センター3-1-1)
時  間 13:00~14:30(原則:月/3回開催)
内  容
チューブにゆだねるだけで美ポーズがキマリ、勝手に伸びて効率良く貯筋。歪みが無くメリハリのある基礎代謝の高い美ボディ作りを目指します。「瞑想、ストレッチ、筋トレ、体幹トレが一度に!」
受講料 4500円(3回分)、2000円(1回分)
※チューブ(1600円)&グリップ(1620円)代別途。

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美磨女ヨガ=【ミッツのチューブヨガⓇ】
場  所 呉医師会病院 (呉市朝日町15-24)
時  間
18:00~19:30(原則:第1・3月曜日)
内  容 チューブにゆだねるだけで美ポーズがキマリ、勝手に伸びて効率良く貯筋。歪みが無くメリハリのある基礎代謝の高い美ボディ作りを目指します。
「瞑想、ストレッチ、筋トレ、体幹トレ!」が一度にできる【ミッツのチューブヨガⓇ】で自分美磨きを楽しむヨガ!
受講料 受講料など、自主サークルの為、個別にお問い合わせ下さい。

 

メンズもヨガ=【ミッツのチューブヨガⓇ】
場  所 貸スタジオLinkroom (中区本川町2−6−10和田ビル地下1階)
時  間
19:30~21:00(原則:第2&第月曜日)
内  容 チューブにゆだねるだけで美ポーズがキマリ、勝手に伸びて効率良く貯筋。歪みが無くメリハリのある基礎代謝の高い美ボディ作りを目指します。
「瞑想、ストレッチ、筋トレ、体幹トレ!」が一度にできる【ミッツのチューブヨガⓇ】で自分美磨きを楽しむヨガ!
受講料 3500円(2回分)、2000円(1回分)

<火曜日>

美磨女ヨガ=【ミッツのチューブヨガⓇ】
場  所 高須台教室 (西区高須台3丁目22-18)
時  間 13:30~15:00(原則:月3回火曜日)
  内  容
チューブにゆだねるだけで美ポーズがキマリ、勝手に伸びて効率良く貯筋。歪みが無くメリハリのある基礎代謝の高い美ボディ作りを目指します。
「瞑想、ストレッチ、筋トレ、体幹トレ!」が一度にできる【ミッツのチューブヨガⓇ】で自分美磨きを楽しむヨガ!
受講料 4500円(3回分)、2000円(1回分)

 

◆「ミッツのチューブヨガⓇ」で骨盤矯正
場  所 中国新聞文化センターアルパーク教室 (商工センター天満屋3階)
時  間 18:30~20:00(3か月=11回)
内  容
チューブにゆだねるだけで美ポーズがキマリ、勝手に伸びて効率良く貯筋。骨盤からアプローチし、歪みが無くメリハリのある基礎代謝の高い美ボディ作りを目指します。
「瞑想、ストレッチ、筋トレ、体幹トレが一度に!」
受講料 受講料:15876円(11回分)、途中入会の場合、回数割となります。
※チューブ(1600円)&グリップ(1620円)代別途。

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<水曜日>

シニアヨガ=【ミッツのチューブヨガⓇ】
場  所 某会場にて出張レッスン
時  間 10:30~12:00(原則2回:第1・第3水曜日)
内  容 転倒や認知症の予防効果が高いヨガ! 身体の状態に合わせて、チューブ&オリジナルグリップを活用して行う【ミッツのチューブヨガⓇ】をゆったりと行い自分美磨きを楽しみます!
受講料 ※受講料など、自主サークルの為、個別にお問い合わせ下さい。

 

美磨女ヨガ=【ミッツのチューブヨガⓇ】
場  所 JA戸山支所 (安佐南区沼田町大字吉山3 JA戸山支店2階)
時  間 10:30~12:00(原則2回:第2・第4水曜日)
内  容 チューブにゆだねるだけで美ポーズがキマリ、勝手に伸びて効率良く貯筋。歪みが無くメリハリのある基礎代謝の高い美ボディ作りを目指します。
「瞑想、ストレッチ、筋トレ、体幹トレ!」が一度にできる【ミッツのチューブヨガⓇ】で自分美磨きを楽しむヨガ!
受講料 ※受講料など、自主サークルの為、個別にお問い合わせ下さい。

 

アンチエイジングヨガ
場  所 サロンだんだん (廿日市市深江3丁目5-10)
時  間 14:00~15:00(原則毎週:月4回)
内  容 転倒や認知症の予防効果が高いヨガ! 身体の状態に合わせて、チューブ&オリジナルグリップを活用して行う【ミッツのチューブヨガⓇ】を楽しみながら自分美磨きを楽しみます!
受講料 受講料:4000円(4回分)、1500円(1回分)

 

◆①「ハタヨガ」・②「骨盤調整ヨガ」・③「ホットヨガ」
場  所 ゼクシス広島 (広島市南区松原町3-1-2) EKI CITY HIROSHIMA8~10F
時  間 ①19:00~19:45 ②20:00~20:45 ③21:05~21:50
締  切 定員になり次第、締め切ります。
受講料 受講料は施設へ問い合わせ。

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<木曜日>

親子ヨガ
場  所 サロンだんだん  (廿日市市深江3丁目5-10)
時  間 10:30~11:30(第2・4木曜日)
内  容
「ママの不調を緩和するヨガ」「お子さんの成長を促すヨガ」「親子の絆を深めるヨガ」の3種類のヨガを組み入れて展開します。お子さんと一緒に楽しみながら笑顔の花が満開になるクラス!
受講料 受講料:2000円(2回分)、1500円(1回分)

 

美磨女ヨガ=【ミッツのチューブヨガⓇ】
場  所 高須台集会所 (西区高須台3丁目22-18)
時  間 19:30~20:30(月=4回)
内  容
チューブにゆだねるだけで美ポーズがキマリ、勝手に伸びて効率良く貯筋。歪みが無くメリハリのある基礎代謝の高い美ボディ作りを目指します。
「瞑想、ストレッチ、筋トレ、体幹トレ!」が一度にできる【ミッツのチューブヨガⓇ】で自分美磨きを楽しむヨガ!
受講料 受講料:月4000円(4回分)、1500円(1回分)

<金曜日>

◆美磨女ヨガ=「ミッツのチューブヨガⓇ」
場  所 広島市南区某会場にて出張レッスン
時  間 10:30~12:00(月=3回)
内  容 チューブにゆだねるだけで美ポーズがキマリ、勝手に伸びて効率良く貯筋。歪みが無くメリハリのある基礎代謝の高い美ボディ作りを目指します。
「瞑想、ストレッチ、筋トレ、体幹トレ!」が一度にできる【ミッツのチューブヨガⓇ】で自分美磨きを楽しむヨガ!
受講料 4500円(3回分)、2000円(1回分)

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親子ヨガ
場 所 広島サンプラザ教室 (西区商工センター3-1-1)
時 間 13:30~14:30(第1・3金曜日)
内 容 「ママの不調を緩和するヨガ」「お子さんの成長を促すヨガ」「親子の絆を深めるヨガ」の3種類のヨガを組み入れて展開します。お子さんと一緒に楽しみながら笑顔の花が満開になるクラス!
受講料 受講料:2160円(2回分)、1620円(1回分)

 

「ミッツのチューブヨガⓇ」で美ボディメイク
場 所 RCC文化センター (広島市中区橋本町5-11)
時 間 18:30~20:30(3か月=11回)
内 容
チューブにゆだねるだけで美ポーズがキマリ、勝手に伸びて効率良く貯筋。歪みが無くメリハリのある基礎代謝の高い美ボディ作りを目指します。
「瞑想、ストレッチ、筋トレ、体幹トレ!」が一度にできる【ミッツのチューブヨガⓇ】で自分美磨きを楽しむヨガ!
受講料 受講料:17820円(11回分)、途中入会の場合、回数割となります。
※チューブ(1600円)&グリップ(1620円)代別途。

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<土曜日>

ボディメイク&癒しのヨガ=【ミッツのチューブヨガⓇ】
場  所 中区の某会場にて出張レッスン
時  間 10:00~11:00(月=3回開催)
内  容 チューブにゆだねるだけで美ポーズがキマリ、勝手に伸びて効率良く貯筋。歪みが無くメリハリのある基礎代謝の高い美ボディ作りを目指します。
「瞑想、ストレッチ、筋トレ、体幹トレ!」が一度にできる【ミッツのチューブヨガⓇ】で自分美磨きを楽しむヨガ!
受講料 受講料:3000円(2回分)、2000円(1回分)

★詳細は⇒ こちらをクリック

「ミッツのチューブヨガⓇ」
場  所 ゼクシス広島 (広島市南区松原町3-1-2) EKI CITY HIROSHIMA8~10F
時  間 12:30~15:00
内  容
チューブにゆだねるだけで美ポーズがキマリ、勝手に伸びて効率良く貯筋。歪みが無くメリハリのある基礎代謝の高い美ボディ作りを目指します。
「瞑想、ストレッチ、筋トレ、体幹トレ!」が一度にできる【ミッツのチューブヨガⓇ】で自分美磨きを楽しむヨガ!
受講料 受講料は施設へ問い合わせ。

 

<日曜日>

◆不定期でイベントを開催中
(詳しくはトップページ又は、ブログをご覧ください。)

 

【他担当可能なメニュー】

  • ミッツのチューブヨガⓇ
  • 骨盤調整ヨガ
  • パワーヨガ
  • ホットヨガ
  • 癒しのヨガ
  • シニアヨガ
  • マタニティヨガ
  • 産後のママヨガ
  • 親子ヨガ
  • パーソナルヨガレッスン

【各種出張レッスン承ります】

  • グループ(サークル)レッスン
    1レッスン60分=6000円~・90分=9000円~
  • イベントレッスン
    1レッスン60分=10000円~
    1レッスン90分=15000円~
  • プライベートレッスン
    1レッスン60分=10000円~
    90分=15000円~
  • ペアレッスン(お2人分の価格)
    1レッスン60分=10000円~・90分=14000円
    ※別途消費税及び交通費を頂戴いたします。
    ※【ミッツのチューブヨガⓇ】レッスンの場合、
    チューブ&オリジナルグリップの貸出料金が別途かかります。
    ※ヨガマットの貸出もあります。
    お気軽にお問い合わせください。

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