2017年度イベントレポート

【イベントレポート】『広島県体操協会』さまからの出張講座担当しました!

2017.10.10

10月9日(祝)体育の日
「広島県体操協会」(ジュニア新体操)さま
からの依頼で講師を担当してきました(^_^)/
終了後の集合写真↓↓ミッツは密かにいつものポーズで(笑)

↑小学校3年生から高校2年生まで笑顔がCuteな美少女達です!

新体操の競技の際にも「ヨガの呼吸法」が大切であること
などを丁寧に伝えることからスタート!


世界を舞台で活躍している選手たちもヨガによる「瞑想法」を取り入れ、
よい結果を残してきている例なども紹介(^_^)/

皆さんとても真剣に耳を傾けてくれていました。
「ヨガは初めて!」という方がほとんどでしたので、

両手で呼吸の状態を確認しながら、呼吸法を開始↑

見えにくかった為、ミッツは舞台上でポーズの説明(^_^;)
チューブを使用して「真珠貝のポーズ」を↓

「体幹を鍛えるねこの足けり」のポーズで通常より効率良く
「ストレッチ」「筋トレ」「体幹トレーニング」効果を高めます!↓

ポーズの完成形も美しい♡ 骨盤が斜めにならないよう
気をつけながらTryしている子たち多々でした(*^^)v

チューブ&オリジナルグリップを活用した「開脚前屈」

みなさん両脚が「180度」に開いていて、流石です!!

いつもと異なった「体=筋肉の使い方」のようでした!
終了後に数名の選手から感想をもらいました↓
◆いつもと違った筋肉を使い「筋トレ」になりよかったです。
◆とてもリラックスできて楽しかったです。

また、体操協会会長さまからはこちらのお声を戴きました。
◆ヨガの講習会はいつもと違って新鮮でよかったです。
◆県内の選手強化や育成、普及などを考えていく上で
今回の「ヨガ講習会」はまた一つ勉強になりました。
◆今後も末永くお付き合いくださいますよう
よろしくお願い致します!

こちらこそたくさんの可愛い笑顔に癒され
パワーをもらえ更なるモチベーションアップと
なりましたことにNamasute♡

1名の指導者の方が、即「チューブ&オリジナル
グリップ」を購入くださいました(^_^)/
ありがとうございます💞💞💞

さぁ全力投球で「普及活動」!!

実験結果報告!広島大学医学部スポーツリハビリテーション学研究科U教授も評価!【ミッツのチューブヨガⓇ】

2017.09.08

7月31日(月)に広島大学医学部保健学科
スポーツリハビリテーション研究室浦辺幸夫教授
の下行いました【ミッツのチューブヨガⓇ】効果に
関する実験結果についての報告書が届きました。

この度お力を貸して下さった浦辺幸夫教授をはじめ、
研究室所属の14名の大学院生の皆さんに感謝です。

教授のプロフィールなど経歴はこちらです↓
(広島大学のHPより引用させて戴きました)
詳細は→こちらをクリック

【研究キーワード】
スポーツ外傷予防、リハビリテーション、
パフォーマンス向上、転倒予防研究、新技術開発
【研究内容】
1.膝ACL 損傷予防研究(文部科学省科学研究費、他)
2.足関節捻挫再発予防研究
3.腰痛予防研究
4.投球障害の予防
5.スポーツ選手に対するアスレティックトレーナーサービスシステムの構築
6. 新しい体幹伸展運動装置の開発(運動器具、運動用具、サポーター、産学連携研究)
7.足部装着物(靴下)による転倒予防研究(産学連携研究)
8.災害医学とくに放射線災害医学

ここで本題の【ミッツのチューブヨガⓇ】効果について
報告書の中から一部を紹介↓↓
「柔軟性」についてのデータは以下の通りでした。


<図1>有意差の有る、3.5㎝の改善・効果が認められた。
<図2>有意差の有る、右肩→1.3㎝・左肩→1.0㎝の
改善・効果が認められた。
<図3>有意差の有る、4.0㎝の改善・効果が認められた。
とのことで、まとめとして

<柔軟性について>
◆①長座体前屈、②肩関節の柔軟性、③上体そらし(他動)を測定した。
いずれも危険率5%の範囲で有意に柔軟性が向上することが分かった。
【ミッツのチューブヨガⓇ】エクササイズの効果は高いと結論する。
◆①長座体前屈と③上体そらし(他動)の効果が高かったが、
【ミッツのチューブヨガⓇ】でハムストリング、
大臀筋、背筋群、腹筋群などが柔軟性・伸張性が高まったと考えられる。
このヨガには、もちろんこれらの筋(群)をストレッチングする
内容が含まれている。今回は、通常90分で行われる内容を60分に
短縮しているため、通常のエクセサイズの内容であれば、
これ以上の効果が期待できるかもしれない。
◆特に③上体そらし(他動)については、加齢による姿勢変化
すなわち円背を防ぐことに繋がる可能性が考えられるため、
大変のぞましいエクササイズの効果であろう。
◆②肩関節の柔軟性については、右上は1.3㎝、左上は1.0㎝と
効果は小さかったが、有意差があることで、統計学的には
エクササイズ内容が肯定される。
肩こりや肩関節周囲炎など、肩関節に起因した愁訴を有する
ものも多いため、このヨガの内容は積極的に取り入れられる
べきと考えられる。
実験実施直後に全員で撮影していた集合写真↓

【ミッツのチューブヨガⓇ】体が気持ち良く
歓んで、心♡がハッピー∞に~♬♬~の
ポーズでパシャリ(笑) 関わってくださった
全ての方にNamasute♡

通常90分のレッスンを60分に短縮して行い、
即この結果が立証されています!
◆肩こり改善
◆首こり改善
◆姿勢の改善
に即効性のある【ミッツのチューブヨガⓇ】!!
ありがとうございます♡♡♡

広島大学にて【ミッツのチューブヨガⓇ】効果検証の為の実験を実施しました!

2017.08.03

7月31日(月)10:00~広島大学医学部・大学院医歯薬保健学研究科の
某教授のもと20名の被験者の方にご協力を戴き、【ミッツのチューブヨガⓇ】の
効果について、科学的検証の為の実験を実施しました!
 

まずは、私の司会で教授、伊賀会長のご挨拶から始まりました!
①各種計測から開始し、測定はこんな感じでした↓

教授が丁寧に外反母趾などについても、診て下さっていました↑↓

握力の測定も行いました!

②測定後に【ミッツのチューブヨガⓇ】を行います!

呼吸法の説明を行い、みんなでTry!

チューブ&オリジナルグリップを使用してポーズを行います!

「体幹力アップのねこの足けり」のポーズ!

③約60分間の【ミッツのチューブヨガⓇ】受講後に
①と同じ内容で測定!(写真は省かせて戴きますね)

全ての過程が終了後に、集合写真をパシャリ!
カメラマンの方にお任せしているので、また後日!
みんなでLunchをご一緒しました↓

今回のLunchはこちらです↓


ランチBOX左横の丸いタッパー内は先日
ミッツが手作りした「蒲刈の藻塩」です!
お好みでおむすびと一緒に食して貰いました♡

各テーブルごとにパシャリと(*^_^*)

ミッツヨガ倶楽部のTシャツで参加して下さっており
とっても嬉しい~~(#^.^#)

この度の実験は、ミッツのビジネスの先生である
=伊賀和久(株)TSP会長がご紹介下さったことで実現しました。
教授をはじめ、お手伝いをして下さった研究室のスタッフ
(大学院生)の方、また関わって下さった方、全てに深く感謝です♡♡♡

NAMASUTE~♡

【イベントレポート】『ミッツのチューブヨガⓇ』書籍発売記念無料体験会(@紀伊國屋書店ゆめタウン廿日市店)

2017.07.17

7月16日(日)に店頭にて書籍発売中の
『紀伊國屋書店』(@ゆめタウン廿日市店)店舗前の
イベントスペースにて無料体験イベントを開催させて戴きました(^_^)/

まずは終了後の集合写真から↓
◆上部→第二部にご参加下さった方と(13時~)

◆下部→第三部にご参加下さった方と(15時~)

まずはミッツの諸々の説明からスタート ↓

「ミッツのチューブヨガⓇ」とは? 又、
「ヨガの完全呼吸法」について説明

↑↓立位でチューブを使用して肩周りをほぐすポーズ

↑生徒さんであるTさんのお母様もソファから立ち上がって参加♡
とってもお上手で素敵~(^_-)-☆

ヒップアップ&美脚を追求する「ねこの足けり」のポーズ やじるし

↑ちびっこちゃんも参加下さり&とってもお上手

↑↓話題の「開脚前屈」にTry!

かなり盛り上がりました\(~o~)/

最後に再度呼吸を合わせて、目の前の自分と向き合って…

身体と心から聞こえてくる声に耳を傾け Namasute~(*^_^*)
ちなみに舞台上=ミッツのお隣のピンクの彼女は
生徒のT.W.さんです!美しいデモンストレーションをありがとう♡

さらに K.M.もサポートに入って下さり
「チームミッツ’ヨガ♡」

↑JA戸山教室のWさんがお友達といらして下さいました♡

↔facebookにてご縁を戴いていたY.Aさんも参加して下さり
リアルなご縁が戴けた上に、書籍まで購入下さり
感激(^_-)-♡ ありがとうございます♡♡♡

複数購入して下さり、ありがとうございました♡

ママ友でもあるTさんもありがとう♡

新スタイルの【ミッツのチューブヨガⓇ】で
効率よく健康的に美ボディメイク
「DVDを見ながらヨガで自分美磨き」
【美磨女Yoga ミッツのチューブヨガⓇ】
紀伊國屋書店ゆめタウン廿日市店店頭にて発売中でーす!!

遠方の方はAmazon・セブンネットショッピング・honto
にて発売中→ こちらをクリック

【イベントレポート】『メンズもヨガ第4弾(2017/7)』開催しました!

2017.07.05

7月3日(月)に【メンズもヨガ】開催させて戴きました
まずは終了後の1枚から カメラ


メンズヨガ隊長の金谷隊長 facebookリンク先は
クリック こちらをクリック の紹介で今回は、麻雀仲間の
Kさんがご参加くださいました 感謝
これまで、ヨガへ参加されていらっしゃるようで、
柔軟性もあり、またポーズについての知識も詳しくて
いらっしゃいました GOOD。GOOD。 ステキヤン4

美しいポーズの完成形  ↓

『委ねるだけで美ポーズがキマる』の代名詞的な
ポーズと言えばこちらです ↓

皆勤賞に近い、↑隊長&Y枝さんの成長も著しい~アップnice すごい
話題の「開脚前屈」にもチャレンジ↓

ねこの足けりで体幹トレーニングを更に深め、
逆転&アンチエイジングのポーズもぬかりなく… ピース ヨガ

今後の開催のスケジュールは
①7月31日(月)19:30~21:00
②8月28日(月)19:30~21:00

◆開催場所:貸スタジオ「LINKROOM」
Cスタジオにお越しください。
→住 所:広島市中区本川町2−6−10和田ビル
地下1階Bスタジオ(広電本川町駅斜め前あたり)
→LINKROOMのアクセスなど詳細は
クリック こちらをクリック
◆参加費:2000円(1回分)
◆持参物:ヨガマット(200円で貸出も有)、

水分補給の為のお飲物、フェイスタオル

◆服 装:動きやすい格好で(GパンはNG、裸足になれるスタイルで)
◆駐車場はございません。公共交通機関または
近隣のコインパーキングをご利用ください。

『厳島神社早朝ヨガ2017年第4弾(7/1)』(@西松原)開催しました!

2017.07.02

厳島神社早朝ヨガ第4弾!!
初日の出神社 7月1日(土)に無事開催でき、
下半期に相応しいスタートな朝 ↓

前日までの雨も上がり、朔日詣りとして本殿で
参拝中にも雨が降ってたようですが、ヨガの開始時には
「待ってましたsei」かのような回復具合…

やっぱ、ミッツの「晴れ女」パワー炸裂でした(笑)
4名の方がキャンセルとなり、プライベートビーチ感覚で↓

西松原&大鳥居を独占状態(笑)↑
お日さまがだんだんとお出ましに…すごい ↓

美しく&気持ち良ーくポーズがキマッています (*^^)v

全員の方が、初参加!!
ヨガ繋がりの素晴らしいご縁に深く感謝(^_-)-♡♡♡

太陽の方向へ向かって「真の太陽礼拝!」最倖です\(~o~)/

潮風を全身に受け、神様&穏やかな瀬戸内海に
抱かれながら、大地と一体化し、空に吸い込まれそ~っ♡

大自然と一体化できた「至福のシャヴァーサナー♡」
BGMはもちろん、波の音と小鳥の囀り、葉音の囁きに
癒されます♡

お詣り前、朝一はこんな感じでした↑

今回は最前列にて参加したのですが↑
参拝中に不思議なことが…

ご一緒させて戴きました皆さま、今日も笑顔が輝く瞬間を
シェアできましたことにNamasute 合掌 ナマステ 合掌

次回の開催は8月1日(火曜日)5:20に
松大汽船フェリー乗り場待合室前に集合!
お申込み&お問い合わせはこちへ
→ こちらをクリック

【ミッツのチューブヨガ®・親子ヨガ】@フローレ館開催しました!

2017.06.24

5月より新たに『フローレ館』(@広島市中区)にて
新講座が開催となり、今日はその講座のレポートです!

まず、『フローレ館』さんとは↓↓
◆「美と学びの百貨店」をコンセプトに
「美しくなること」「知識を得ること」
「起業すること」など、いろいろな体験できます!
・シェアカフェマール中区店
・TotalBeautySalon「la Flore」
・大人と子どもの学びの場「グレースラーンACADEMY中区校」
が館内に併設されています。こんな感じ↓↓

5/22(月)&5/26(金)に【ミッツのチューブヨガ®】、
6/20(火)【親子ヨガ】、6/24(土)【ミッツのチューブヨガ®】を
開催させて戴きました! どの講座も手作りスィーツ付♡

レッスン風景はこんな感じでした(^_^)/
↓↓

【ミッツのチューブヨガ®】↑↓

【親子ヨガ】↓

終了後は愛情♡たっぷりの手創りスィーツで
至福のTea Time(^^♪♪

厳選された食材で創られ、心身に優しくて美味しい~♡
スタッフの方のこだわりが嬉しい…
体も心も胃袋も充たされ、参加者の皆さんの
オンリーワンの美しい笑顔がキラキラ☆彡☆彡でした(*^_^*)
美しい笑顔&可愛くて癒される笑顔にNamasute~♡

フローレ館さんの方で、アンケートをご用意されており、
受講後のアンケートを戴いておりますので、
集計後のデータが手元に参りましたら、
また、ご紹介させて戴きますね(^_^)/

 

【サンセット&満月ヨガ】2017年度第一弾!開催しました(^^♪♪

2017.06.11

6月10(土)19:00~観音マリーナ海浜公園にて
【サンセット&満月ヨガ】(2017年度第一弾)を開催しました!
お月さまがピンク色に見えるという「ストロベリーMoon」の翌夜。
まずは終了後にパシャリ↓
 

「言葉にならないくらい美しいサンセットを臨みながら」の
予定だった、開始直後…こんな感じです↓↓
 
ウォーミングアップ↑↓
 

2名の方は、facebook繋がりからのご縁で参加下さり、
この度リアルにとっても素敵なご縁を戴け、深く感謝♡
日没後、お月さまは「雲の上にかくれんぼ」状態でしたが、
 
「月の礼拝」を行いながら、満タンに「月のエネルギー」をチャージ!!
説明しながら、流れるようなシークエンスで、みなさんと
同じようにポーズを行いましたので、さすがに「月の礼拝」の写真は撮影できてません(笑)
 
瀬戸内海の穏やかな潮風に抱かれ、波の音がBGMの
シャヴァーサナーは最倖でした\(~o~)/
次回は、雲のない満月Nightにヨガりたいなぁ~(^_-)-♡

↑弊社のアドバイザーでもあるちょい悪kazu先生の撮影

ヨガ後は隣接するイタリアン=マリオにて
ゆる~くイタリアン懇親Dinner(^^♪♪ 
ヨガトークに夢中になりながら、取り分け作業をしているうちに
懇親会の集合写真&お料理の撮影をし忘れちゃいました(笑)
数少ないお料理写真(^_^;) ご参加くださいました皆さま、
撮影&懇親会でお世話になりましたちょい悪kazu師匠!
有意義で笑顔になれるひと時をシェアできましたことに感謝♡

【メンズもヨガ(2017年5月)】第2弾開催しました!

2017.06.04

5月8日(月)19:30~21:00の時間帯に
広島市中区の某貸スタジオにて、
【メンズもヨガ】を開催させて戴きました(^_^)/
レッスンでは、弊社の登録商標であり、オンリーワンの
サービスである【ミッツのチューブヨガ®】を
行っています(^^♪♪

まずは、終了後の集合写真から ↓↓

な、なんと今回は2組の親子も参加して下さり、
イケメンな高校生の息子さん&とっても
可愛い~中学生の双子姉妹ちゃん♡
も一緒にTryしてくださいました\(~o~)/

レッスン風景はこんな感じです↓↓
 
<トリコーナ・アーサナ>↑       <パールシュヴァコーナ・アーサナ>↑
 
↑パパ&娘さんの共演↑ がんばってるぅ~ ↑クビレめざし隊長の川西さんも真剣(笑)

『委ねるだけで美ポーズがキマる』ミッツのチューブヨガ®の代名詞的な
 

<ナタラージャ・アーサナ>↑ ミッツヨガ倶楽部のメンズヨガ隊長のKさんも奮闘中!
バッチシきまっていますね~! そして最後は至福のシャヴァーサナー↓
 
心地良い呼吸を合わせて、心♡を繋いで楽しいヨガをシェアできましたことに
Namasute♡  6月の開催は19日(月)19:30~21:00となり、
詳細はこちらの記事からご確認ください♡
→ こちらをクリック
ご参加お待ちしてまーす(^_-)―♡

【ミッツのチューブヨガⓇ】出版記念パーティー開催しました(⑦)完結編

2017.03.06

勝手に伸びて効率よく貯筋! ゆだねるだけで
美ポーズがキマる♡ しなやかくびれ美ボディに
なるだけでなく、健康寿命を延ばすことにも
寄与できる…』=スーパーミラクルな

【美磨女Yoga ミッツのチューブヨガⓇ】
出版記念パーティーレポートその⑦

まずは、掲載するのを忘れていた1枚から… ウケ狙い(笑)

手違いなどもあり、パーティー内で披露でなかった、
お祝いのメッセージなどもあり、この場で紹介させて下さい!

書籍内のポーズ写真を全て、撮影して下さった
「コバヤシスタジオの小林」さまより ↓

オリジナルグリップやヨガマットストラップ等の制作全般を
担当して下さっている「ミラクル」さまより ↓

出版の際に大変お世話になった「ブイツーソリューション」
さまより ↓ 気付けば校正の作業が20回以上に
及びましたが、快く対応して戴き感謝♡

とってもご無沙汰していたfacebookから
ご縁を戴いたY.Iちゃん ありがとう♡

そして私という存在を与えてくれた両親からも ↓

その他こんなにあったかなお心遣いの数々…

ありがとうございます♡

わざを傘を横に置いてみました ↓(笑)


Sさんから戴いた花束 ↑↓


こちらはせのかなちゃんから戴きました↑↑

クラウドファンディングでご支援を戴いた上に、
こんなにあったかなお心遣いまで戴き、
ハッピー無限大でウルウルなミッツでした(^_^;)

出版したことで、やっとスタートラインに立てました!
【ミッツのチューブヨガⓇ】を一人でも多くの方に伝え、
健康美をアップさせ、オンリーワンの笑顔を輝かせるために
精進して参る所存です! この場をお借りして…
心から深く感謝しております(^_-)-♡

これからは、共に伝えてくれる仲間
=インストラクターを育てることを
最優先の課題とし、少しでも早く&たくさん
恩返しができるように…日々前進して生きたいです(^^♪♪