【イベントレポート】広島大学スポーツリハビリテーション学研究室にて実践勉強会開催!

2018.09.03

2017年7月31日に【ミッツのチューブヨガ®】の科学的立証実験を
実施したこともブログに紹介澄みですが、
その時の様子はこちらの記事 クリック こちらをクリック

実験でお世話になった浦辺幸夫教授の研究室である
広島大学大学院医歯薬保健学研究科理学療法科学専攻
スポーツリハビリテーション学研究室にて
8月31日(金)に【ミッツのチューブヨガ®】実践勉強会を
開催しました 音譜音譜 ↓

仰向けで呼吸を確認することからスタート↓

完全呼吸法実践中です ↑ピンク

数種類の動きで肩関節・肩甲骨・背中へアプローチ やじるし

「スプタ・パーダングシュタアーサナⅠ」

「スプタ・パーダングシュタアーサナⅢ」

「Before&After」検証中↓ 左右の足の倒れ具合の差半端無ーいっ すごい

「After」検証中(笑) 目

「体幹を鍛える猫の足けりのポーズ」

「ヴィラバドラー・アーサナⅡ」

「真珠貝のポーズ」

「スプタ・バッタ・コーナ・アーサナ」


そのまま開脚へ

こちらのポーズへもチャレンジ

「ナヴァ・アーサナ」キマッテます!

「シャヴァーサナー」

エンディングは安楽座にてチンムドラーで瞑想 ヨガ

終了後に体感して戴いての感想などを全員でシェアし
大収穫の勉強会となりました ありがと
勉強会後は、浦辺教授・新チューブ提案者であり開発のメインとし
携わってくれるO氏の3人で1時間強にわたってのガッツリミーティング メラメラ
その中で教授より来年開催予定のこちらへの参加へのお声かけを戴き ↓

さらに一歩前進し、記念すべき新たなスタートとなりました ワクワク ルンルン

【イベント告知】「おりづる祈りのヨガ」(@ひろしまの丘)チャリティーイベント開催!

2018.08.15

『おりづる祈りのヨガ』チャリティーイベント開催!

「過去と現在、未来を一同に望むことができる唯一無二の空間であり、
広島の未来を発信するランドマークであるおりづるタワー」13階

屋上展望台「ひろしまの丘」 こんな感じです ↓
今年も8月6日の平和記念式典にて市長に続いて
子供達が平和の誓いを述べました。その誓いの中で
レッスン担当の関係で自宅にてそのシーンを見ておりましたが…

【 平和とは、自然に笑顔になれること。
平和とは、人も自分も幸せであること。
平和とは、夢や希望をもてる未来があること。】
↑のフレーズが私の心にとっても響きました…

会場は原爆ドームのお向いとなるここですよぉ~っ ↓

<開催の詳細>
◆日  時:9月16日(日) 7時25分~8時40分
(受付は7時10分~7時20分)
◆会 場:おりづるタワー13階展望台 「ひろしまの丘」
住所:広島市中区大手町一丁目2番1号
アクセスはこちら クリック こちらをクリック
◆募集人数:25人
◆ヨガの内容:【ミッツのチューブヨガ®】 ミッツ=石井みつこが考案した
特許出願中のオリジナルのヨガです!
◆持 参 物:ヨガマット・水分補給の為のお飲物
動きやすい格好でお越しください(GパンはNG、裸足になれる格好で)
◆参 加 費:4300円
(おりづるタワー展望入場料・会場費・チューブ・オリジナルグリップ貸出料込)
※ヨガマットは1枚=200円で貸出有。貸出につきましては事前予約が必要。
◆下記お申込みフォームからお申込み下さい。
ご予約&決済をもちまして正式にご予約が完了となります↓
クリック こちらをクリック

ポイントポイント
『繋ぐ』や『結ぶ』という意味があり、『自分探しの旅』とも言われているヨガ。
ご縁あって集った仲間と心地よい呼吸を合わせ、心心を繋ぎ、自然と
笑顔になれるようなあったかな温泉ヨガを共有することで気持ち良~く
リラックス&りフレッシュクローバー幸せ♥ 自分が満たされると自然に笑顔が溢れ、
笑顔の輪=和が拡がり平和への第一歩に ハト 平和
ポイントポイント
呼吸を通して内観するヨガ! 自分と対話する機会となることで
自分探しの旅が深まり、真の声を聴くことが「自己実現の第一歩に!」
ポイントポイント
「瞑想・筋トレ・ストレッチ・体幹トレーニング」を一度に行うことが
可能な特許出願中の【ミッツのチューブヨガ®】を
体感することが出来ます。広島TVに出演済み&
広島大学医学部にて効果立証実験済みの緒がです。
【ミッツのチューブヨガ®】とは クリック こちらをクリック

◆講  師:ミッツ=石井みつこ
・第一子の産後(2001年)にヨガと出会い、 産前産後に癒され、
またスポーツによる持病の腰痛をヨガで克服。
・ヨガに支えられた自らの経験を活かし、笑顔を輝かせ健康美を
アップさせることを使命に、8年所属のヨガスタジオから2014年4月に
独立し、『一般社団法人Mit’s Yoga 倶楽部』&ヨガ講師養成機関
である『日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ』を設立し、
【Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellness.】を経営理念に、
ヨガを通してクオリティーの高い人生 (QOL)を送る為の提案をしている。
・自らの経験を通して考案した【ミッツのチューブヨガⓇ】は、業界初!
ヨガの可視化(=見える化)を実現し、ピッタリにカスタマイズでき特許出願中。
・0歳~91歳の生徒が250名所属のヨガ倶楽部を運営。
・講師育成にも注力し、女性の社会進出もサポート!
・これまで2万人以上を指導し解りやすく結果が目にみえると好評。
変化する女性の体に合わせた提案が強み。
・1967年生 京都女子大学卒 二児の母

ヨガ終了後(8:40)に一度、退出して戴きますが、9/16であれば
再入場可能となり、タワー内をゆっくりと楽しんで戴けます!


生まれた地であり私を成長させてくれた「広島」
これまで自然に私のことを支えてくれた「ヨガ」
深く感謝しており、「ふるさとであり大切な広島とヨガ」
対して恩返しとなるような活動ができないか?
ずっと秘めていたその想いに少しでも答えるべく
この度、このようなイベントを開催させて戴くことが叶い、
深く感謝しております ありがとう aya
今回の開催につきましては、参加費のうち、展望台入場料金
会場使用料などの経費を除き、全額を7月に発生しました
集中豪雨災害の義援金として寄付させて戴きます !!

広島の未来を発信するランドマークである「おりづるタワー」にて
心地よい呼吸を合わせて平和への祈りヨガをシェアしませんか?
お逢いできますことを楽しみにしております 合掌ナマステ合掌音譜音譜

【メディア掲載】健康経営アドバイザーによる『企業向け出張ヨガ』スタート!

2018.08.05

少しずつお勉強していて…
先日やっと取得しました ピース
こちらです ↓

『健康経営アドバイザー(初級)』資格キラキラキラキラ

そして7月15日発行のこちらにも掲載記事が…

毎月発行のこちらの情報誌のP,10です  ↓


『広島TVに出演&広大医学部にて実験済のヨガで健康経営をサポート』
◆広大での実験で「肩こり&姿勢の改善効果が高い」と
好評を得た【ミッツのチューブヨガ®】(特許出願中)で集中力を高め、
肩こり腰痛等の不調を緩和し健康増進と業務効率のアップを
図りませんか?
◆制服のままイスに座り短時間で行えるプラン等ニーズに合わせて
ご提案。オフィスへの出張承ります!
◆【チューブヨガ】で検索!

#ミッツヨガ倶楽部 は あなたを
#ウェルネスライフ へリードし
#ミッツのチューブヨガ = #美磨女ヨガ で
#内ダイヤモンド をあなたらしく #輝かせます ✨✨

【イベント告知】「サンセット&満月ヨガ」(@観音マリーナ海浜公園)

2018.08.05

前回開催予定だった7月29日(日)は
台風の影響で非開催となりましたが…
仕切り直して8月26日18:30~
「ビーチdeサンセット&満月ヨガ」(@観音マリーナ海浜公園)
を開催しまーす 初日の出 満月 ヨガ 

◆昨年開催時の様子は クリック こちらをクリック

『月灯りに抱かれながら…』
~月のエネルギー&
大地のエネルギーをフルチャージ~

月灯りの下、「月の礼拝」も行います(^^♪ 
お月さまに抱かれながら癒されましょう 
お外で行うので、
大地のエネルギーも満タンに 

会場である観音マリーナのサンセットは圧巻です  サイコー
いつ訪れても感動しちゃって・・しばらく佇んでいるミッツハート↓
★満月は達成したことに感謝し手放すのに最適の夜!
瞑想しながらご自分を見つめ直し、自己実現の為の
第一歩を踏み出しましょう(^^♪♪

<詳  細>
◆開催日時:8月26日(日)19:00~20:30
◆会 場:観音マリーナ海浜公園
◆住 所:広島市西区観音新町四丁目-16
アクセスはこちらです クリック こちらをクリック
◆参加費:2500円
(一部を今回の集中豪雨災害の義援金とさせて戴きます!)
◆持参物:ヨガマット&水分補給の為のお飲み物

フェイスタオル
(ヨガマットの貸出は事前予約要=200円)

◆下記ストアカからのお申込み&決済をもちまして
正式なお申込みとなります
クリック こちらをクリック

ちなみに昨年度の満月ヨガ開始時の画像はこちらです ↓

だんだん暮れて…お月さまのお出ましに

穏やかな月のエネルギーに癒されながら
美しいビーチにて、太陽のエネルギー・月のエネルギー・
大地のエネルギー・海のエネルギー・体のエネルギー・
そして心♡のエネルギー!全てに繋がりを感じながら、
ヨガで心と身体に栄養を与えてあげましょう♡

月明かりのもと心地よい呼吸を合わせることができますことを
楽しみにしております ラブラブラブラブ音譜音譜

【イベント告知】「厳島神社早朝奉納ヨガ」2018年9月1日

2018.08.02

9月1日は土曜日!!

一昨年、世界遺産への登録20周年を迎えた…
人と神々が共に生きる島…
パワースポットでもある宮島、
厳島神社(世界遺産)にて
西松原にて朝ヨガ開催です!

 

 

 

 

 

厳島神社へ一日詣りをし、
瀬戸内海に抱かれ、
神様&大自然と一体化した
ヨガを楽しみましょう(^^♪♪

神様と対話が出来るチャンスですよ~♪♪~

お外で行うことで、ヨガの醍醐味でもある・・・
大地との繋がり を感じながら、
太陽のエネルギー も満タンにチャージ(*^^)v
初めての方、また、体が硬くても大丈夫
マイペースで心地よさを追求しましょう(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

≪一日詣り&朝ヨガ≫詳細

◆集合時間
9月1日(土)5:20に宮島松大汽船フェリー乗り場前
★【お詣り】
「厳島神社」へ一日詣り
(こちらは「厳島神社一日詣りの会」の皆さんと
ご一緒させて戴きます。)
厳島神社本殿にて祝詞を唱えて、お詣り。
玉串料1000円は直接、お世話にんの尾崎雄治さんへ
お支払ください
⇒6:30頃解散の予定⇒解散後に徒歩で移動して
★【厳島神社早朝奉納ヨガ】
⇒6:40頃~7:50(終了後にご賛同戴ける方と
西松原の清掃活動を行っております。)
◆持参物:ヨガマット
水分補給の為のお飲物、普通のサイズのタオル
※動き易い格好(裸足になれるスタイル)でご参加ください。

お申込み及び詳細は→こちらをクリック

【イベント告知】メンズもヨガ版『ミッツのチューブヨガ®』8月開催!

2018.08.01

メンズも大歓迎♡【ミッツのチューブヨガⓇ】8月開催のご案内!
(@広島市中区フローレ館)

通常のヨガではなくミッツが考案した登録商標であり
特許出願中の新しいヨガ=【ミッツのチューブヨガⓇ】を行います!

ご予約&決済はこちらから

https://www.street-academy.com/myclass/33416

<ミッツのチューブヨガⓇとは?>
当サイトのリンク先は  →こちらをクリック

◆勝ってに伸びて、効率良く貯筋
◆ゆだねるだけで美ポースがキマる
◆【ストレッチ&筋トレ&体幹トレーニング】
が同時にできるとってもお得なヨガ!!

「チューブ&オリジナルグリップ」の貸出付。
体から聞こえてくる声をキャッチして、気持ち良ーく
自己満足の世界に浸りましょう(笑)

あっそれから…女子限定ではなく、男性の参加も大歓迎♡

ヨガは女性のものだと思っていませんか?
『デキる男はヨガをする!』
日本はもちろん、世界中でヨガや瞑想をする男性が急増しています!
有名なアスリートやアーティスト、ビジネスリーダー等幅広いジャンルの
男性がヨガや瞑想を習慣にしていることが注目されています。
自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにポーズを行うヨガ(^^♪♪
体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られるのもヨガの特徴です。
強くしなやかな身体と安定したメンタル。
その両方を鍛えることができるヨガを体験してみませんか?
初めての方はもちろん、体の硬い方も安心して
ご参加戴けます(^_^)/

<開催の詳細>
◆開催日時:
①8月 19日(日)19:30~21:00
◆開催場所:フローレ館(広島市中区鶴見町6-22 リーベ鶴見町2F)
◆参加費:2000円
◆人 数:8人(6人以上集まっての開催となります!)
◆服 装:動きやすい格好で
(GパンはNG、裸足になれるスタイルで)
◆駐車場はございません。公共交通機関または
近隣のコインパーキングをご利用ください。

参加ご希望の方は、下記お申込みフォームからご予約&決済を
お願いいたします(^_-)-☆
こちらでの決済を以ってご予約が完了致します。

https://www.street-academy.com/myclass/33416

<講師紹介>ミッツ(石井みつこ)

◆第一子の産後(2001年)にヨガと出会い、 産前産後に癒される。
またスポーツによる 持病の腰痛をヨガで克服。
◆ヨガに支えられた自らの経験を活かし、笑顔を輝かせ
健康美をアップさせることを使命に、8年所属した老舗のヨガスタジオ
から独立し、2014年4月より フリーで活動を開始。
◆「ヨガの普及と振興に関する活動を行い、国民の
健康増進に寄与する」ことを目的に、
『一般社団法人Mit’s Yoga 倶楽部』&ヨガ講師養成機関
である『日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ』を設立。
◆【Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellness.】を
経営理念に、ヨガを通してクオリティーの高い人生 (QOL)を
送る為の提案をし、自らの経験を通して考案した【ミッツのチューブヨガⓇ】を
出版しオンリーワンのサービスも提供中。
◆1967年4月3日生まれ。二児の母。京都女子大学文学部卒業。

【イベントレポート】廿日市市様依頼で「親子ヨガ」講習会講師担当!

2018.07.23

広島市様に引き続き、今回は廿日市市様からの依頼!!

6月13日(金)に講師を担当させて戴きました
「親子ヨガ」教室の様子 ↓

大野子育て支援センターさんからの依頼で、
「親子ヨガ」の講師を担当させて戴きました。
ママのお腹に直撃している様子ですクビレクビレ (笑)
これは「舟のポーズ」 ヨガ

講習会の内容はこちらでした↓

まずは、ヨガや呼吸法の説明、「親子ヨガ」の内容や効果についての説明!

説明に続いて、呼吸法からスタート やじるし

お子さんをお膝のうえに抱っこして、
呼吸を深く意識していきます。

「タオルを使用してのウォーミングアップ」
もれなく、肩こり緩和 効果が高まります やじるし 癒し

「親子の絆を深め」ながらの「ねこのポーズ」 親子
腰痛&肩こりの緩和、自律神経の働きも整えます ヨガ 

見つめ合って、親子の絆がさらに深まる瞬間  親子 ニコ かわいい

カッコよくキマッた「英雄のポーズ」(ヴィラバドラアーサナⅠ)
後日こんな素敵&あったかな温泉お心遣いを戴きました ↓

~途中省略~
保護者の方の身体の調子を整えながら、
子どもたちとのふれあいやスキンシップをもつと共に、
子どもたちの成長を促す動きもあり、保護者のみなさんは
とても楽しく参加できたと喜んでおられました。

こちらこそ、満開となった可愛い笑顔&美しい笑顔の花に
元気を貰え、とっても癒されました クローバー癒し幸せ♥
今日も、笑顔がキラキラキラキラキラキラに輝く瞬間に携わることが
出来ましたことに合掌ナマステ合掌

ミッツヨガ倶楽部では、インストラクター養成講座も開講中です!!
一緒に笑顔をプロデュースすることで社会貢献しませんか?
そんな素敵なお仕事で収入を得る事で社会的にも充たされ
WellnessLifeを満喫~音譜音譜

【イベント告知】「パワースポット仙酔島・予祝リトリート」~鞆の浦花火&五色岩エネルギーワーク&ヨガで願望成就を祝う~

2018.07.04

【限定16名募集!】

声優・開運マスター:富士川 碧砂先生&
ミッツのチューブヨガⓇ主宰:ミッツと行く~♫♫~

【パワースポット仙酔島・予祝リトリート!】
 ~鞆の浦花火&五色岩エネルギーワーク&ヨガで願望成就を祝う~

瞑想&ヨガで「真のご自分」の声を聴き、内なる声に
導かれながら、パワースポットでのエネルギーワークで
自己実現の為にエネルギーチャージ!
チャージ後は、願望成就のお祝いを楽しみましょう(^^♪♪
鞆の浦花火鑑賞付の盛りだくさんな嬉しいプランです!


<仙酔島とは?>
◆日本で初めて国立公園に指定され、瀬戸内海の中心
◆潮と潮がぶつかり合う地球のエネルギースポット!
◆太古より「七福神」や「龍神さま」などの神々が宿ると言われている神秘の島
◆魅力たっぷりのパワースポット多数(一部紹介↓)
・天地の「氣」が集まる日本で唯一の「五色岩」
・「生まれてきた役割、役目に気付いた時」に開くと言われている「閃きの門」
◆明治天皇、大正天皇、昭和天皇、徳仁親王など歴代皇族が御来島

<人生感が変わる宿ここから>
◆名物:江戸風呂は、「ヨモギ・枇杷・海藻」の3種の洞窟蒸し
 風呂& 「お母さんの胎内風呂」「世界一露天風呂」で
 デトックスしながら海のエネルギーを満タンに 充電できる
◆(夕食)旬のエネルギーを体に取り入れるお野菜中心の夕食!
 作りたての自家製の果実酒25種類も楽しみの一つ😍
◆(朝食)ここから出発!生まれ変わったお祝いのお餅つき!
 ということで、日本47都道府県のお雑煮を毎日日替わりで戴けます。
◆(昼食) 願いが叶ったお祝い膳
 
 

<イベント詳細>2019年5月25日(土)~26日(日)
<1日目>5月25日(土)
◆Aグループ:福山駅集合 11:40
(鞆鉄バス)→鞆港(12:00→12:32)
◆Bグループ:鞆港集合 12:30
◆A&B合流→仙酔島へ→徒歩で滞在先へ移動

滞在先:人生感が変わる宿ここから
住所:720-0202 福山市鞆町後地3371
電話:084-92-2111
URL:こちらをクリック

①13時チェックイン→「江戸風呂」
②15:00~16:10(智恵の間):【富士川先生ワークショップ】
「潜在意識との繋がりリライトする方法」

 16:15~17:25(智恵の間):【ミッツのチューブヨガⓇ】
 (※チューブ&オリジナルグリップ貸出付。
ヨガマットは有料貸出有。ご相談下さい。)
③17:30~19:00:夕食(@洗心閣)
④19:30~20:30:花火鑑賞
⑤20:45~21:45:「月ヨガ」(洗心閣前辺りの芝生スペースにて)
⑥終了後は入浴→就寝

<2日目>5月26日(日)
①5:30:出発 「閃きの門」に向かってご来光散歩
②6:00~7:00:「朝ヨガ」(閃きの門にて「太陽礼拝瞑想ヨガ」)
③7:00~8:00:閃きの門→「ここから」へ散歩(希望者は入浴)
③8:00~9:00:「祝祭」開運朝食(餅つき)
④~9:50:チェックアウト
⑤10:00~12:00:富士川先生とパワースポットツアー
⑥12:00~13:30頃:願いが叶った昼食
⑦13:30: 昼食後解散(希望者は江戸風呂入浴。要追加料金)

(ご参考に!)
鞆港(鞆鉄バス)→福山駅着(14:18→14:50又は14:38→15:10)

<参加費>

◆超早割:36000円(募集開始~2019年2/23)
◆早割 :39000円(2019年2/24~4/24)
◆通常 :43000円(2019年4/25以降)

<宿泊なしプラン>
(ア)江戸風呂とセミナーとヨガ:8000円
(5/25分①&②となります)

(イ)酔仙島パワスポツアーとランチ:8000円
(5/26分⑤&⑥となり、ご希望の方は江戸風呂1700円+税で
 承ります)

<お申込み>
(1)&(2)のお手続き両方をお願い致します!
(1)人数連絡先入力はこちらへ

こちらをクリック

はこちらから決済完了をもって正式な

(2)こちらの決済が完了後に、正式なご予約とさせていただきます!

 ↓
こちらをクリック

<キャンセルについて>
◆5日前から前日までのキャンセルで宿泊料金の20%、
◆当日キャンセルでは50%、
◆ご連絡頂けず不泊された場合は100%頂戴いたします。

<講師紹介>
【富士川碧砂プロフィール】
◆開運ライフアドバイザー、声優。
◆臨死体験を機に、霊能者である祖母の能力を受け継ぐ。
◆オーラ透視・西洋占星術・タロット・易・風水など、古今東西
あらゆる占いを駆使したセッションが、1年待ちの人気。
 その的中率が話題となり、BS朝日「オシタマ」、テレビ朝日 「FUTURE TRACKS→R」
フジテレビ「とくダネ」おみくじ占いコーナー「クジのあなた」などメディアでも活躍。
◆占い師として、フジテレビとくダネ!月曜「ウンダメシ・クジのあなた」レギュラー出演
 占いコンテンツ「魂の憑代(よりしろ)」は利用累計50万人。
老舗呉服屋の娘に生まれ、和の世界にも造詣が深く、実業の他に、和の開運法を広めている。
◆著書「運を操る魔法」(扶桑社)「マンガでわかるみるみる運気があがる本」
 「スピリチュアル星占い2016年」(リンダパブリッシャーズ)「神さまを100%味方にする『開運和柄』」(ヒカルランド)
 最新刊「開運和柄ぬり絵」(サンマーク出版)が絶賛発売中!
詳細は⇒こちらをクリック
◆一方、青二プロダクション所属の声優・寺瀬今日子(てらせきょうこ)として30年のキャリア。
代表作はフジテレビ「とくダネ!」、テレビ朝日「世界が驚いたニッポンスゴ~イデスネ視察団」、進撃の巨人(モーゼスの母)など多数。

※富士川碧砂 ホームページ⇒こちらをクリック
※富士川碧砂 オフィシャルブログ⇒こちらをクリック
開運和柄ぬり絵(Amazon)⇒こちらをクリック

【石井みつこプロフィール】
◆第一子の産後(2001年)にヨガと出会い、 産前産後に
癒され、またスポーツによる持病の腰痛をヨガで克服。
◆8年間所属した老舗ヨガスタジオから2014年に独立。

◆『一般社団法人Mit’s Yoga 倶楽部』代表理事、兼
ヨガ講師養成機関である『日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ』会長

◆自らの経験を通して考案した【ミッツのチューブヨガⓇ】は、
業界初!!ヨガの可視化(=見える化)を実現し、ピッタリに
カスタマイズでき特許出願中。
◆0歳~91歳の生徒が250名所属のヨガ倶楽部を運営。
◆これまで2万人以上を指導し解りやすく結果が目にみえると好評。
変化する女性の体に合わせた提案が強み。
◆1967年生 京都女子大学卒 二児の母

※オフィシャルホームページ⇒こちらをクリック
※公式ブログ    ⇒こちらをクリック
※facebbookページ(ミッツヨガ倶楽部)⇒こちらをクリック
※facebbookページ(石井みつこ)⇒こちらをクリック

 

【イベント告知】ミッツのチューブヨガⓇ~メンズもヨガ版~2017年7月@フローレ館

2018.06.26

これまで、facebookをメインに告知をさせて戴いておりましたが、
HPのリニューアルと共に、これからはしっかりとお知らせさせて戴きますね!

メンズも大歓迎♡【ミッツのチューブヨガⓇ】イベント開催!!
(@広島市中区フローレ館)

通常のヨガではなくミッツが考案した登録商標であり
特許出願中の新しいヨガ=【ミッツのチューブヨガⓇ】を行います!

ご予約&決済はこちらから

https://www.street-academy.com/myclass/33416

<ミッツのチューブヨガⓇとは?>
当サイトのリンク先は  →こちらをクリック

◆勝ってに伸びて、効率良く貯筋
◆ゆだねるだけで美ポースがキマる
◆【ストレッチ&筋トレ&体幹トレーニング】
が同時にできるとってもお得なヨガ!!

「チューブ&オリジナルグリップ」の貸出付。
体から聞こえてくる声をキャッチして、気持ち良ーく
自己満足の世界に浸りましょう(笑)

あっそれから…女子限定ではなく、男性の参加も大歓迎♡

ヨガは女性のものだと思っていませんか?
『デキる男はヨガをする!』
日本はもちろん、世界中でヨガや瞑想をする男性が急増しています!
有名なアスリートやアーティスト、ビジネスリーダー等幅広いジャンルの
男性がヨガや瞑想を習慣にしていることが注目されています。
自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸とともにポーズを行うヨガ(^^♪♪
体を整えるだけでなく、精神的な落ち着きを得られるのもヨガの特徴です。
強くしなやかな身体と安定したメンタル。
その両方を鍛えることができるヨガを体験してみませんか?
初めての方はもちろん、体の硬い方も安心して
ご参加戴けます(^_^)/

<開催の詳細>
◆開催日時:
①7月  2日(月)19:30~21:00
②7月 22日(日)19:30~21:00
◆開催場所:フローレ館(広島市中区鶴見町6-22 リーベ鶴見町2F)
◆参加費:2000円
◆人 数:8人(6人以上集まっての開催となります!)
◆服 装:動きやすい格好で
(GパンはNG、裸足になれるスタイルで)
◆駐車場はございません。公共交通機関または
近隣のコインパーキングをご利用ください。

参加ご希望の方は、下記お申込みフォームからご予約&決済を
お願いいたします(^_-)-☆
こちらでの決済を以ってご予約が完了致します。

https://www.street-academy.com/myclass/33416

<講師紹介>ミッツ(石井みつこ)

◆第一子の産後(2001年)にヨガと出会い、 産前産後に癒される。
またスポーツによる 持病の腰痛をヨガで克服。
◆ヨガに支えられた自らの経験を活かし、笑顔を輝かせ
健康美をアップさせることを使命に、8年所属した老舗のヨガスタジオ
から独立し、2014年4月より フリーで活動を開始。
◆「ヨガの普及と振興に関する活動を行い、国民の
健康増進に寄与する」ことを目的に、
『一般社団法人Mit’s Yoga 倶楽部』&ヨガ講師養成機関
である『日本ウェルネスヨガ協会Ⓡ』を設立。
◆【Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellness.】を
経営理念に、ヨガを通してクオリティーの高い人生 (QOL)を
送る為の提案をし、自らの経験を通して考案した【ミッツのチューブヨガⓇ】を
出版しオンリーワンのサービスも提供中。
◆1967年4月3日生まれ。二児の母。京都女子大学文学部卒業。

【イベント告知】『ナイトクルーズ付厳島神社早朝奉納ヨガ』(2018/6/30~7/1)

2018.05.15

『ナイトクルーズ付厳島神社早朝奉納ヨガ』(2018/6/30~7/1)
【限定8名】募集

前日から「人と神々が共に生きる島…」
「パワースポットでもある宮島…」
宮島に滞在しての企画
「厳島神社&大鳥居Nightクルーズ付
 厳島神社早朝奉納ヨガ!」 2018年第4弾(7/1)

オシャレなコンドミニアムに滞在し、
ヨガトークを愉しみながら美味しい手作りのお料理(#^.^#)
夕食後はライトアップされた大鳥居と厳島神社の近くを
ナイトクルーズ!
神秘的な夜の厳島神社を海の上から参拝してみませんか?

翌朝は、お散歩がてら世界遺産である厳島神社へ
詣で、厳島神社拝殿にて祝詞を奉げた後、
境内横の「西松原」に移動し、
瀬戸内海に抱かれ、神様&大自然と
一体化したヨガを楽しみましょう(^^♪♪ 

お外で行うことで、ヨガの醍醐味でもある
「大地との繋がり」を感じながら、
「太陽のエネルギー」 も満タンにチャージ!!
「神様と対話」が出来るチャンスですよ~♡
昨年10月開催時はこんな感じでした↓

初めての方、また、体が硬くても大丈夫 
マイペースで心地よさを追求しましょう(^^♪♪

<イベント詳細> 
◆集合時間
6月30日(土)17:30頃までに宿泊先(=桟橋近く)へ
お越し下さい。
(ご予約後に詳細を個別にご案内させて戴きます。)

(1)6月30日(土)
①18:00~20:30 夕食
②21時頃~ Nightクルーズ 
出港後の所要時間約30分です

(2)7月1日(日)
①<お詣り> 6:00~6:30頃
「厳島神社一日詣りの会」主宰=尾崎 雄治さんの
主催により皆さん一緒に「厳島神社拝殿」にて
祝詞を奉げ参拝。
⇒6:20頃解散の予定⇒解散後に徒歩で移動して
※一日詣りについての詳細お問い合わせは
尾崎雄治さんへどうぞ!!

②<朝ヨガ> 6:40頃~7:50
『朝ヨガ』(@西松原)
◆朝ヨガ参加費:3000円

(厳島神社への初穂料含む)
◆持参物:ヨガマット・水分補給の為のお飲物
普通のサイズのタオル
※動き易い格好(裸足になれるスタイル)でご参加下さい。

↓のお申込みフォームから決済を完了して戴きましたら
正式なご予約となり、詳細をこちらこらご連絡させて戴きます!
開催日程のうち「7/1(日)」を選択の上、ご予約ください!

こちらをクリック

参加費詳細
①夕食代 5000円(ソフトドリンク込み)
 アルコールは各自ご準備下さい。
②Nightルーズ乗船料 1600円 
③宿泊代 3000円
④7/1(日) 厳島神社朔日詣り 玉串料 1000円
 朔日詣りの会お世話人尾崎さんへ直接お支払下さい。
⑤「厳島神社早朝ヨガ」 参加費用 3000円

チェックアウトは10:00となっております。
ヨガ後の流れにつきましてはご参加の皆さんの
ご要望を伺って、企画したいと思います。
リクエストお待ちしております(^_-)-♡
◆宿泊なしプランも受付ておりますので、
 個別にお問い合わせください!

<6/30の夕食について>
宮島の、自然農法で作られている「中岡農園さんのお野菜を中心に
旬の食材を活かした栄養たっぷりのヘルシーパーティメニュー!

お料理のイメージはこちらです↓
 

シェフは、以前在籍だったミッツ’sヨガの生徒さんである
よっしーこと中村佳子さんです!
(よっしーのご紹介)
料理好きだったことから、たくさんの人に手料理を振る舞う中、
食を通して生まれるみんなの笑顔や一体感が大好きになる。
みんながそれを一人一人自分でできるようになったら世界がもっと
パッピーになると思い、栄養のことも踏まえたプライベート料理教室も開催中!
食から世界をハッピーに 音符音符
広島県立大学栄養学科卒業、料理学校の助手、居酒屋、小料理屋に
勤務した経験を活かし活動中 !

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