【受講者の声】ミッツのチューブヨガⓇを受講して5ヶ月!『ダイエット目的だったが、ゴルフのスコア&飛距離がアップ↗』

2017.10.31

【ミッツのチューブヨガⓇ】(=美磨女ヨガ高須台教室)に
入会され、5か月のN.M.さん(50歳代女性)から
↓↓のお声を戴きました(*^_^*)
ちなみにNさんは、ゴルフが趣味です。

『ダイエットのために始めたヨガだったのですが、
思わぬ効果にビックリしています\(~o~)/

ゴルフのスコアアップ↗ 飛距離アップ↗
身体の可動域が広がったからかなぁ?!と
自己分析していますが

肝心のダイエットはまだだけど
大好きなゴルフが上達したのが、とっても
嬉しく報告ししゃいます!これからも
レッスン頑張って、ヨガもゴルフも
もっともっと上手になりたいです(力こぶ)』

Nさんって、ヨガを開始されて3ヵ月も経たないうちに
苦手だった「片脚立ちのポーズ」がとても上達されていたので、
ビックリして伺ったところ…
「イェーイッ!! やったぁ~!!
おうちで毎日、片脚立ちのポーズを練習してまーす(*^^)v」
っておっしゃってたことがありました。
おうちでのヨガ的Lifeを通してバッチシ「体幹力がアップ↗」
バリバリの相乗効果だったんですよね\(~o~)/
素晴らしい~☆彡☆彡

他の生徒さんでも練習しなくてもゴルフが安定して
スコアのレコード更新しました!
(↑こちらは70歳代の男性ですよ。)とお話して下さる方も…

嬉しい報告多数で、またまたヨガの叡智…
そして、スーパーMiracleな【ミッツのチューブヨガⓇ】
効果に今日もNamasute♡

※絶賛発売中↓↓
「ミッツヨガ倶楽部オンラインショップ」は
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【起業女子応援ナビ@中国地域ネットワーク賞】を 受賞し、10/28付「リビングひろしま」に 掲載されました!

2017.10.27

【ミッツのチューブヨガⓇ】主宰=ミッツです😉

「起業女子応援ナビ@中国地域ネットワーク賞」を
受賞し、10/28付@「リビングひろしま」に
掲載されました!

<掲載内容は>↓↓
『チューブヨガで女性を輝かせたい!』
ヨガ講師を務める中で「ミッツのチューブヨガⓇ」を
考案。
独自開発のグリップを合わせて使うことで負荷を調整でき、
運動不足の人、高齢者も無理なく運動が可能に。
産後ママ向けの「親子の絆を深めるヨガ」も好評。
「健康美をアップさせて、イキイキと自分らしく
輝く女性の力になりたい。認定講師の育成にも
注力し、女性の社会進出をサポートしていきたい。」

<起業女子応援ナビ@中国地域ネットワーク>とは↓↓
経済産業省・経済産業省・
平成29年度女性活躍推進基盤整備委託事業
「女性起業家等支援ネットワーク構築事業」として受託し、
「一般社団法人 中国地域ニュービジネス協議会(中国NBC)」内で
主に女性起業家の支援等を行い、女性活躍のための基盤整備を
行っており、中国地域の産業・創業支援機関や金融機関、
民間事業者で構成される「女性起業家支援ネットワーク」です。

これからも経営方針通り、「ウェルネスライフ」へ
ナビゲートすることを使命に「美磨女道」を
貫きま~す✨💎✨ 今日も素敵なご縁に感謝(^_-)-☆
最後までお読みいただきありがとうございます♡

♡Namasute♡

 

【受講者の声】『ミッツのチューブヨガⓇ』を受講して(受講後3ヵ月で腰痛・膝痛がなくなり、風船を膨らませるように…)

2017.10.16

【ミッツのチューブヨガⓇ】=美磨女ヨガ(@高須台集会所)
クラスに在籍されていますNさん(45歳)に戴きました、
受講しての感想をご紹介させて戴きます!

(通常のヨガとの相違点)
1.チューブの張力を利用する事でポーズのキープが楽になる。
2.チューブの長さを調節すれば、その日の体調に合った
適度な負荷をかけながら、筋力アップを目指せる。
3.タオルなどでは出来ない動きがチューブでは可能で、
肩周りの可動域が拡がる。


(チューブヨガを行ってからの効果)
1.始めて1カ月位で首、肩凝りを感じなくなった
2.始めて3ヶ月位から、腰痛、膝痛がなくなり
姿勢が良くなった。
3.始めて8ヵ月の現在は、筋力が付き加齢による
動作困難が改善された。

◉休憩無しで上がれなかった5階までの階段を休まず上がれるようになった。
◉持ち運び出来なかった荷物を持てる様になった。
◉膨らませる事が出来なかった風船を膨らませるようになっていた。
◉長時間の立ち仕事や長時間の歩行も疲れにくくなった。

(チューブヨガが拡がることによるメリット!)
1.体力に自信が持てない中高年であっても、自分のペースで行える為、
健康の為に何かを始めたいと考えている人には、低いハードルで取り組み易い。
2.安価なアイテムで、沢山のメリットを得られるので、経済的であり、
無駄な医療費が減る事にも繋がる。
3.健康で理想の身体に近付く事で行動意識が高まり、日々の生活が充実して豊かになる。

ミッツが開発したオリジナルグリップを使用して
チューブを
持つ長さを調整し、チューブの強度
(=種類)をチョイスるすることで
負荷を
自分にピンポイントにカスタマイズでき、
負荷をちょうどに調整できる。

そんな【ミッツのチューブヨガⓇ】で
健康寿命を延ばし、医療費の削減に…

そしてオンリーワンの笑顔がたくさん輝くキラキラ☆彡☆彡な未来を~♬♬~

♡Namasute♡

【広島経済レポートへ掲載されました!】10月12日号のP.9に「企業へ出張ヨガ」の記事が掲載!

2017.10.13

広島経済レポートさんの10月12日号
9ページに弊社が紹介されました。

◆企業向けにヨガの出張教室を始める。
◆動作と呼吸を連動させて体をほぐすとともに、
リラックス感を深めてストレスを緩和。
業務効率の向上に期待できるという。
◆ヨガの動作をチューブで補助する
「チューブヨガ」を推奨。通常よりも
負荷をかけつつ、無理せず関節の可動域を広げる。
◆7月に広島大学の浦辺幸夫教授と共同で柔軟性
改善などを検証し、短時間で効果が見られた。
◆石井みつこ代表理事は、
「健康経営の一環としても役立ててほしい。」
◆椅子に座ったままの省スペースでできる
エクササイズも紹介する。


近日中に「企業向けメニュー」もHPに紹介させて戴き
本科的にサービスの開始です(^_^)/

今日もありがとうございます♡
♡Namasute♡

【イベントレポート】『広島県体操協会』さまからの出張講座担当しました!

2017.10.10

10月9日(祝)体育の日
「広島県体操協会」(ジュニア新体操)さま
からの依頼で講師を担当してきました(^_^)/
終了後の集合写真↓↓ミッツは密かにいつものポーズで(笑)

↑小学校3年生から高校2年生まで笑顔がCuteな美少女達です!

新体操の競技の際にも「ヨガの呼吸法」が大切であること
などを丁寧に伝えることからスタート!


世界を舞台で活躍している選手たちもヨガによる「瞑想法」を取り入れ、
よい結果を残してきている例なども紹介(^_^)/

皆さんとても真剣に耳を傾けてくれていました。
「ヨガは初めて!」という方がほとんどでしたので、

両手で呼吸の状態を確認しながら、呼吸法を開始↑

見えにくかった為、ミッツは舞台上でポーズの説明(^_^;)
チューブを使用して「真珠貝のポーズ」を↓

「体幹を鍛えるねこの足けり」のポーズで通常より効率良く
「ストレッチ」「筋トレ」「体幹トレーニング」効果を高めます!↓

ポーズの完成形も美しい♡ 骨盤が斜めにならないよう
気をつけながらTryしている子たち多々でした(*^^)v

チューブ&オリジナルグリップを活用した「開脚前屈」

みなさん両脚が「180度」に開いていて、流石です!!

いつもと異なった「体=筋肉の使い方」のようでした!
終了後に数名の選手から感想をもらいました↓
◆いつもと違った筋肉を使い「筋トレ」になりよかったです。
◆とてもリラックスできて楽しかったです。

また、体操協会会長さまからはこちらのお声を戴きました。
◆ヨガの講習会はいつもと違って新鮮でよかったです。
◆県内の選手強化や育成、普及などを考えていく上で
今回の「ヨガ講習会」はまた一つ勉強になりました。
◆今後も末永くお付き合いくださいますよう
よろしくお願い致します!

こちらこそたくさんの可愛い笑顔に癒され
パワーをもらえ更なるモチベーションアップと
なりましたことにNamasute♡

1名の指導者の方が、即「チューブ&オリジナル
グリップ」を購入くださいました(^_^)/
ありがとうございます💞💞💞

さぁ全力投球で「普及活動」!!

【イベント告知】10/15ビーチde朝ヨガ2017年第3弾(@観音マリーナ海浜公園)

2017.10.01

『朝ヨガ』 をしませんか??

みんなで「太陽礼拝」も行いまーーす ヨガ

お外で行うことで、ヨガの醍醐味でもある・・・

大地との繋がり を感じながら、
太陽のエネルギー 

たくさん取り込みましょう アップ アップ

初めての方、また、体が硬くても大丈夫 大丈夫 OK

マイペースで心地よさを追求しましょう 音譜 音譜

大自然と一体化できる
『ビーチde朝ヨガ』は最倖~ クローバー sei クローバー

以前に開催済みの『ビーチde朝ヨガ』
(@観音マリーナ海浜公園)のレポ記事は
↓
 クリック こちらをクリック

◆日 時:10月15日(日) 6:30~8:00
(雨天の場合は中止となります。)
◆参加費:1500円
◆持参物:ヨガマット、
 水分補給の為の飲み物、
普通のサイズのタオルなど。
動きやすい服装(GパンはNG、裸足になれるスタイルで)

◆場 所: 

@観音マリーナ海浜公園

   (住所:広島市西区観音新町4丁目14-6あたり)
※公園へのHPは クリック  こちらをクリック

昨年はこんな感じで朝ヨガりました~ ルンルン ヨガ わくわく

  

こちらでヨガしま~す ヨガ  ↓

心地良い呼吸を合わせて、太陽の下

真の『太陽礼拝』をご一緒しませんか 
ご参加お待ちしております  ヨガ 

お問い合わせフォームからどうぞ♡